孕妇春季流行病预防的6个要点

不少准妈妈往往易在早春时“中招”。 由于早春白天气温较高，许多人急急脱去身上的厚衣，而早晚天凉，一不注意，感冒等呼吸道传染疾病 就易惹上身。所以，提醒各位孕妈咪，早春时节更要注意预防疾病 。下面，将为大家介绍早春疾病 预防的方法。

　　一、早春预防流行病6个要点

　　对于孕妇这个特殊的人群来说，不但要为自己的健康着想，还要时时刻刻想到腹中胎儿 的健康，尤其是在妊娠早期 时母体感染病毒最易影响胎儿 ，所以说，早春孕妇 当防流行病。

　　抵抗力差的人在春季容易患由流感病毒 引起流行性感冒 。主要通过空气飞沫传播，该病起病急、症状重、传播性强，如不及时治疗，可诱发更严重的疾病；体弱者在空气中的尘埃、花粉以及各种细菌、病毒的刺激下，容易诱发哮喘，出现咳嗽、喘息、胸闷和呼吸困难 等症状，严重时甚至危及生命；对孕妇影响最大的要数风疹病毒 ，怀孕妇女 在妊娠早期如果患了风疹，是容易引起胎儿畸形 的；春季也是肝炎的好发季节....。。

　　对于流行病当以预防爲主。在早春，孕妇要注意以下几点：

　　1. 注重“春捂”，不要过早地减掉衣服而不敌风寒，影响身体健康 。

　　2. 孕妇应尽量避免接触已经患病的人，不要到人多拥挤的公共场所 去，外出时尽可能戴口罩。

　　3. 重视个人卫生 和环境卫生，勤洗手，保持室内空气流通是预防呼吸道疾病 的关键。

　　4. 均衡饮食 保障营养的供给，多饮水，适当补充维生素 ，避免不洁饮食，饭后用盐水漱口，早晨也可用醋在室内熏蒸杀菌。

　　5. 注意锻炼身体 ，增强抵抗力 ，保障充足睡眠，保持心境平和，忌怒。

　　6. 一旦发现孕妇有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时，最好立即到医院就诊，切忌不经诊断自己凭经验吃药，把小病拖成大病，影响自己及胎儿的健康。

　　二、 特别提醒：孕妈咪早春三大健康杀手

　　1、感冒

　　预防早春感冒，专家指出：要再"捂"一段时间，要多"补"维生素C，要多"饮"水。

　　早春气候冷热交替，是感冒等上呼吸道疾病 高发的季节。在这样的天气里还是要注意保暖，不要急于脱掉冬装，应多"捂"一段时间，以缓慢调整身体 的代谢机能，适应新的气候。

　　在办公室办公的人群可以外面穿厚些，里面穿少些，适时地穿脱衣服，以适应室内外不同的温差。同时由于气侯干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，容易刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成呼吸道粘膜抵抗力减弱，多喝水，经常让粘膜保持湿润，可减弱病源微生物的侵入。

　　预防感冒 的发生次数，还可以补充维生素C。国外用大剂量维生素C，如力度伸来预防和治疗 感冒已有多年临床经验。体质差工作压力 大的人，每天服用维生素 C可大大降低感冒等感染的发生率达50%。即使出现打喷嚏、流涕等感冒前兆时，及时补充 维生素C1000毫克/天，儿童500毫克/天，可以有效合成抗体、激活白细胞，通过自身强有力的免疫系统 ，缩短感冒病程将感冒消灭在萌芽状态。

　　此外，少坐多动，保持心情开朗，多注意室内的空气流通等都有助于感冒等疾病的预防。

　　2、早产

　　赶在春节前结婚，早春时节准备受孕 ，不少新婚夫妇 在近期都有这样的"如意算盘"。专家认为，从优生优育 的角度来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠 (3个月内)最好避免在冬天和早春。

　　调查发现，在春天受孕的女性较在其他季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。美国专家组研究人员对在1995年到2005年间在同一家妇产医院分娩 的75399名女性的分娩记录进行了分析，他们按照这些女性受孕 的时间将她们分组。结果发现，春天怀孕 的女性生下早产儿的几率是 9.2%，而夏、秋及冬天怀孕 的则分别为8.4%、8.8%及9.1%。

　　虽然这项研究并没有明确提出春天怀孕的女性更容易生下早产儿，但不同的季节出现炎症的情况也不一样，还有一种可能是，女性在怀孕时如处于病毒和病菌繁殖的环境，也会导致她们的免疫系统受影响。

　　早春病毒多易导致病毒感染

　　不少人认为，春季既然万物生长，也是怀孕的好季节。殊不知，这一理解并不正确。如初春时节 不是怀孕的最佳选择，因为冬春季节是流行病的猖獗时期。

　　专家指出，早春怀孕 的胎儿发生畸形 主要因素是孕妇的病毒感染。

　　春季空气湿度 大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中迅速流行增加孕妇的感染机会。如早孕期内患风疹病毒感染 ，则会引发胎儿先天性心血管畸形；还可以发生白内障、聋哑等先天畸形 。巨细胞病毒感染 是引起先天性精神障碍 的主要塬因，可引起永久性的脑损伤。骨髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎 病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。

　　3、水痘

　　春天是水痘比较多发的季节。专家提醒，不但孩子要提防水痘，孕妇也要注意预防水痘 ，因为如果孕妇被水痘找上门来，对胎儿的健康极为不利。

　　孕妇感染 水痘后可能会把疾病传给胎儿，使胎儿患上先天性水痘，甚至还会导致胎儿畸形。

　　因此提醒孕妇应该注意加倍预防水痘，要尽量避免与水痘患者接触。

　　如果孕妇在孕期患上水痘，特别是在怀孕四五个月时，水痘-带状疱疹 病毒可通过胎盘使胎儿发生先天性水痘综合征，这个比例大约在7%到9%左右。这会导致未来的宝宝出现体重减轻 、肌肉和神经萎缩、指趾畸形、皮肤瘢痕变、白内障及弱智等问题，而且大多在一两年内死亡。如果是在妊娠后期感染水痘-带状疱疹病毒，胎儿可能会发生水痘，虽然出生时已无明显症状，但有直接发生带状疱疹的危险性。

　　需要警惕的是，如果孕妇是在临产前四五天或产后2天内发生水痘-带状疱疹病毒感染，婴儿因得不到母体的保护性抗体，容易在产后5到10天发病，且易转变成播散型水痘，病死率高达25%-30%。因此孕妇要尽量避免与水痘-带状疱疹病毒患者接触。

我想6月份要孩子，现在用准备什么吗？

孕前注意十大问题
一、及时发现自己怀孕了

有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症！这样的例子并不少见。

1、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。

2、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十八天。

有了以上征象，你还可以从药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中，试纸上若出现两条红线，即可诊断早孕，当然最可靠的方法是去医院检查确定。

二、选择适当的怀孕年龄和季节

从生育年龄看，女性受孕的年龄以25-30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早，容易发生宫颈癌；怀孕过晚，胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。

受孕最好也讲究季节。一般主张春季，也就是3、4、5三个月份受孕为宜。这时候受孕，胎儿发育到3个月左右的时候，是大脑细胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候——正好也到了6-8月份夏季，这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节，足以满足孕妇的需要。而且3-5月份时气候稳定，孕妇不易患感冒等疾病。

三、提前处理好牙病等疾病

资料显示，80％的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，如牙疼、牙龈出血等。假如我们注意到这一点，在怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。更重要的是，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产，所以如果你的牙齿不好或患有牙病，还是有怀孕前及时治愈，免得怀孕时期惹麻烦。

别外，女性如果患有心脏病、肾脏病、高血压等，也要考虑能否怀孕。如果病太严重，倒是可以在医生指导下怀孕；如果病情严重，则要听从医生的意见，不要勉强怀孕，还是以治疗疾病为主。

如果女性患有精神病，糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等疾病，而且尚未痊愈，就不太适合怀孕了。

四、以饱满的精神状态迎接新生命

如果你真的准备怀孕，一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。有病必须积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时，女性还要预防感冒及其它传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。

劳累疲乏时也不适合怀孕，譬如在旅行结婚时受孕就不宜提倡，因为旅途中的劳累、饮酒等因素，对胚胎发育极为不利，甚至可能引起流产。

五、避免预防接种

如果你们小夫妻要怀孕，这时卫生部门为了某些疾病流行，要求人们进行预防接种，就需要你们斟酌再三了。一般说来，这个时期如果不是必须注射的疫苗等，应尽量避免接种。如果是病毒活疫苗，如风疹、麻疹等，更应绝对避免，以免引起对胎儿的感染。即便是霍乱等死疫苗，虽胚胎不致受感染，但一旦发生高热等免疫反应，也可引起流产。肝炎疫苗为基因合成疫苗，对胎儿多无损害，但孕期也应避免接种。

当然，如果患了有生命危险的疾病时，譬如在流行病高发区密切接触患病者，或者被疯狗咬伤有发生狂犬病的危险，以及可能发生破伤风等情况下，还是以生命为重，必须注射疫苗。

六、避免不良生活习惯的影响

准备怀孕的阶段，夫妻双方都要戒除烟洒，众所周知，吸烟会影响男方精子的发育，也影响女方卵子的发育。据统计，每天抽烟20-30支，精子畸形率显著增高；超过30支，畸形精子更多，并且会影响精子活动力。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。

七、尽量远离有害物质

如果女方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等，就要调离这些对胎儿有害的工作岗位或工作环境，以免引起精子和卵子染色体的突变。

曾有位女麻醉师，由于长期接触乙醚等麻醉药物，结婚后十余年不能怀孕。后来暂从麻醉科调出，一年多便怀孕，生了个大胖小子。

还要远离宠物。因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，可致胎儿多种畸形。严重者狂犬病，因为准备怀孕的女性应远离宠物。有此嗜好的怀孕女性，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。

八、改变避孕措施

一般说来，男用避孕套，女用避孕套、宫颈帽、阴道隔膜等屏障隔离避孕法对胎儿生长、发育没有不利影响，但是口服避孕药及宫内节育器对妊娠可能产生不利影响，因此如果你们是在使用口服避孕药及宫内节育器，那么建议你们在准备怀孕前3-6个月前停止使用。

女方如果放置宫内节育器，当然要在拟怀孕前2-3月取环。这样，待子宫内膜得以修复后怀孕，可避免流产，胎盘异常的发生。

九、进行必要的遗传咨询

怀孕是件好事，但也是令人担忧的事。为了避免生下一个有问题的孩子，一个畸形的孩子，如在下列情况下，你一定要向医生进行孕前遗传咨询；夫妻双方有一人患有先天性疾病；夫妻双方有遗传疾病家庭史；曾分娩过有遗传性疾病或先天性疾病婴儿；近亲结婚；女性年龄超过35岁；连续3次或3次以上流产等。

十、孕前尽可能不要服用药物

如果女方因某种疾病需服用药物的话，孕前应向医生咨询你所用药物是否影响受孕能力，是否会影响胎儿发育，是否会导致流产等等。一般情况下，假如不影响某些疾病的治疗尽可能不要服药，尽要能不服用非处方药，因为许多非处方药内含有咖啡因、酒精等有害物质。如果必须服药，也要在医生的指导下，尽可能用对胚胎安全的药物。



补充叶酸必须在怀孕前到怀孕头三个月进行，过了这段时间就没有效，所以，只要你有怀孕打算就应该补充叶酸，因为一半以上的怀孕并非计划中，而是意外怀孕，当你知道自己已经怀孕时，很可能已经错过了补叶酸的最佳时期。

　　我国南方城市的妇女基本不存在这个问题，因为她们平常的饮食中包含大量的蔬菜，而在以面食为主的北方干旱城市，补充叶酸就显得比较重要。 　　

　　因叶酸缺乏而产下的畸型儿，每年在美国就有4000名，而只要在怀孕前至初期每天补400微克的叶酸就可以有效预防。根据盖洛普机构最近在美国的调查，虽然美国政府与保险公司不断地宣传补充叶酸对于打算怀孕的妇女的重要，但是只有68％的妇女曾经听过叶酸这个名称，只有13％听过叶酸能够防止生出畸胎，而只有7％的妇女知道叶酸的补充必须在怀孕前就开始。以吃药片而著称的美国尚且有这么多的妇女是“叶酸”盲，我们更要大力宣传补充叶酸的好处了。

　　补叶酸除进食大量绿叶蔬菜外，还可以吃补剂。(优生机构推荐的一种叶酸补剂—斯利安，每片含400微克，满足你一天的需要。)