材料:猪血350克、小葱段100克
调料:姜丝、料酒、盐各适量
做法:
1.将猪血洗净,切成2厘米见方的方块,放入开水锅中汆烫一下,捞出控水。
2.锅中油烧至七成热,放入姜丝、猪血和料酒翻炒,然后放入小葱段翻炒至稍稍变软,出锅前依个人口味放入适量的盐调味即可。
猪血与什么一起炒,营养。。?
胡萝卜
不用太麻烦,就用青葱切段直接炒就可以了,记得放盐哟
艽菜
* 清炒猪血
取猪血500克,鲜姜一小块,植物油半两,料酒、盐、味精些许;把猪血切成大块放入锅里用开水汆一下,捞出滤干水后切小块;把鲜姜洗净后切丝入锅,待油烧至七成热时下入猪血及料酒、盐,翻炒、起锅、放味精。
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营养小秘密:
猪血可补充父精母血,它们是胎儿孕育的基础,孕前夫妻多吃猪血有利于形成优良的受精卵
凉粉
酸菜
豆腐吧 又营养又好看 又好吃
小葱炒猪血 孕前营养食谱
其实只要注意不能搭配的就可以了,其他的大多为营养的
1、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。
2、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。
3、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。
4、猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。
5、猪肉与茶相克:同食易产生便秘;
6、猪肉与百合相克:同食会引起中毒。
7、肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。
8、猪肝与富含维生素C的食物相克:引起不良生理效应,面部产生色素沉着。
9、猪肝与番茄、辣椒相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
10、猪肝与菜花相克:降低人体对两物中营养元素的吸收。
11、猪肝与荞麦相克:同食会影响消化。
12、猪肝与雀肉相克:同食会消化不良,还会引起中毒。
13、猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其营养价值。
14、猪血与何首乌相克:会引起身体不适。
与菠菜一起炒
一般在菜馆的做法 当副料下火锅 或者和白菜煮干锅
大蒜
海鲜炒米粉
海鲜炒米粉
做法一:
主料:米粉
辅料:虾仁、蟹柳、香菇、海米、圆白菜、豆芽、鱿鱼、蒜
调料:盐、鸡精、酱油、料酒、蚝油
烹制方法:
1、 坐锅点火倒入油,下蒜末煸出香味,放入海米煸干后加入圆白菜、香菇、豆芽、蟹柳、米粉翻炒,加入盐、鸡精、料酒、蚝油、酱油调味,最后放入鱿鱼、虾仁翻炒均匀出锅即可。
做法二:
主料:米粉
辅料:小油菜、大虾、鱿鱼、鸡蛋丝、肉丝、小葱
调料:盐、鸡精、酱油、黄酒、猪油
烹制方法:
1、坐锅放入猪油,炒化后加入肉丝煸炒,再放入大虾、鱿鱼继续翻炒,加入黄酒、盐、鸡精调味,放入米粉,烹少许酱油,待米粉炒散后,放入油菜、鸡蛋丝、小葱末炒匀出锅即可。
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