孕妇吃叶酸要注意什么

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　　问：我准备怀孕生宝宝了，听说要补充叶酸，我在药店买了每片含量500微克的叶酸片。请问我该如何服用这些叶酸片，服药期间饮食上有哪些注意事项?

　　答：合理的补充叶酸不仅能提高孕妇的健康水平，更能降低胎儿神经管畸形发生率。叶酸在绿叶蔬菜中含量较高，但遇热后易分解，通过饮食摄入的叶酸难以满足人体需要。规范的叶酸补充方法是，在准备怀孕前三个月至怀孕头三个月服用专门为怀孕女性特制的叶酸增补剂，每片含叶酸400微克。

　　准妈妈们在补充叶酸时要特别注意以下几点：一，在正常饮食下，每日服用400微克叶酸是安全剂量，而目前多数药店出售的叶酸补充剂多为治疗用药，每片含500微克叶酸，不适合准妈妈服用;二，服用孕妇专用叶酸补充剂期间，如同时服用其他营养剂或妈咪奶粉，应尽量避免重复补充叶酸。三，如服用叶酸三个月后没有如期受孕，可以继续补充叶酸直至怀孕三个月。

（责任编辑：王少华）

孕妇吃叶酸用注意什么饮食不可以吃

前三个月后三个月都要吃叶酸，补钙，苦瓜，鲜桂圆，螃蟹都不能吃。

叶酸是种维生素，没什么得。

不用特别注意得，，，，，，

吃叶酸是不影响吃其他的食物的，叶酸一般的食物蔬菜中都含有的。

吃叶酸是没有任何其他要求的啊，都可以吃的。

不用特别注意什么的。、

不用 什么都可以吃 只要吃的不会导致流产就行

请输入你的答案...憨啊，孕妇怀孕初期一定要补充叶酸，补给和帮助宝宝发育，肯定是要吃的，尤其前3.个月，还要注意营养供给......赶快吃，不然来不及了，我当初怀我女儿的时候，医生就开了好多给我吃

啥都可以吃