分娩之前你应该做的5件事

我们在这里给临近分娩的孕妈妈们提供了一些建议，就是关于分娩前应该做的事情，你可以把它们列入你的计划里:

列出分娩前的计划表
了解你可能进行分娩的方式,经过,以及你的期望。
虽然雇佣一个保姆可能对你的产后生活很有帮助，但要支付一定的费用可能就不合适了。因此你可以让你爱人或朋友或亲戚，来帮你做一些家务，减轻产后的压力。

给宝宝准备好房间
很多准妈妈告诉我们,她们希望在宝宝到来之前将房子的打扫干净。毕竟,产后回到家后，就没有什么时间来打扫房间了。

准备食物
储备一些可以方便食用的食物，即安全，又可以减轻准妈妈们的烹饪时间。一些比较方便的零食,像酸奶,奶酪棒、饼干、燕麦卷等，可以在你饿的时候，快速地满足你的需要。

放松自己
你可以选择一个五分钟的淋浴，或是选择按摩都可以使你的身体得到放松，减轻一些常见的不适症状。

为了你的宝宝，找一个比较专业的医生
在你的宝宝出生之前，寻找一位好的儿科医生，可以帮你更好的照顾宝宝的健康。

我生育一孩是无痛分娩，做了5次人流，第4次就出现久站腰酸痛的毛病，刚刚又做了流产，我应该怎么调理？

首先建议以后做好严格的避孕，不能再这样反复流产下去，不然调理了也是白搭。流产后是应该休息的，避免接触凉水及吃凉东西，至于是否需要调理要看你恢复情况。

提问者评价

谢谢！

奶牛分娩五预兆

　　做好接产助产工作是提高犊牛出生成活率关键的一环。母牛分娩之前在生理上、形态上产生的一系列变化都是分娩的预兆，根据五种预兆便可预测分娩时间。
　　1、乳房：在分娩前孕牛乳房迅速发育，腺体充实，有的乳房底部出现浮肿。临近分娩时，乳头可挤出或流出少量初乳，且乳头增大变粗。
　　2、阴部：临分娩前数天，母牛阴唇逐渐柔软，增大，阴唇上的皮肤褶皱展开，皮肤稍变红，阴道黏膜渐红，黏液由浓厚黏稠变为稀薄滑润，子宫颈开始肿胀。
　　3、骨盆：在临近分娩前数天内，骨盆韧带变得软而松弛。因处于妊娠末期，骨盆内血量增多，静脉淤血，促使毛细血管壁扩张，血液的液体部分渗出血管壁，浸润了周围组织，使荐骼韧带松弛，因此导致荐骨的滑动性增强，臀部肌肉出现明显的塌陷现象。
　　4、行为：母牛临产前在行为上有明显的变化，表现为精神抑郁，徘徊不安，食欲不振，频频排尿，行动谨慎等。
　　5、体温：母牛产前30天时体温逐渐升高，至产前7天～8天升至39℃～39．5℃。但在产前1天～2天，又下降0．3℃～1．5℃，分娩时则体温恢复正常。 稿件来源：中国畜牧报