参茸温肾丸，参茸温肾丸的说明书，注意事项及副作用，参茸温肾丸用法用量，功能主治

　　·产品名称：参茸温肾丸

　　·产品分类：药品/中成药/肾系病症

　　·批准文号：国药准字B20020219

　　·主要规格：9g/丸

冬补有哪些中药可以进食？

你好！我是一名中医主治医师，关于你所说的“冬补”，除非你的体质很虚，否则还是建议你食补为宜：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。 

怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 

海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。 
动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。 

芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。 

吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。 

此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损 
益寿银耳汤用料：干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉15g，冰糖150g。制法：银耳用温水泡胀，洗净泥沙，去除黑根，用开水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗净，置小碗内蒸熟，龙眼肉切丁。清水1500g，置火上烧沸。加入冰糖，溶化后再放入银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸片刻，入碗。特点：银耳软糯，汤液酸甜适口。效用：补肾强身、养阴润肺。对肺阴不足的燥咳，干咳，虚劳久咳，热病后的津伤口渴，肠燥便秘，虚烦不眠等症，有较好的疗效。也可作为高血压、神经衰弱，年老体衰及病后、产后身虚者的滋补膳食。 

珠玉二宝粥用料：生山药60g，生薏苡仁60g，柿饼30g。制法：先将薏苡仁加水煮至烂熟，再将山药捣碎，柿饼切丁，继续煮片刻即成糊粥。服时可酌加白糖，早晚食之为宜。效用：补肺健脾，甘润益阴。凡阴虚内热，午后低热，劳嗽干咳，饮食懒进，大便泄泻者，皆可辅食此粥。 

归地烧羊肉用料：羊肉500g，当归15g，生地15g，干姜10g，酱酒25g，葱10g，姜3g，蒜3g，精盐，味精，料酒适量，植物油500g。制法：当归、生地、干姜均切片，每种挑出外形完整美观的饮片各5g备用。剩余部分提取混合浓缩汁25ml。把羊肉切成长约5cm，宽2cm的片。旺火，油见烟时，羊肉入锅，约煸炒5～6分钟，肉变金黄色时捞出。微火，倒入煸好的羊肉块，加入清水(量以高度没过肉为宜)，放进调料及混合浓缩汁，一直煨到肉烂(一般约2小时左右)。在肉烂前半小时，把当归等三种饮片放入砂锅内共煨。煨好后，再把当归等三种饮片挑出，将肉倒入汤盘内，然后把三种饮片整齐码放在盘边，作为点缀。特点：肉烂不腻，药味较浓。效用：益气补血，温中补虚。适用于病后贫血肾虚、产后、久病体虚患者。健康者食用可精力充沛，防病强身。

另外如果你体虚要药补的话建议你选择用药，因为中医体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型； 

1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 

气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 
忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。 
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄； 

2、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 

补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用： 
血虚忌食物品：荸荠、大蒜； 

相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露； 
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。 

3、阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。 

补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 
阴虚忌食物品：胡椒、肉桂； 
忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。 

相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝； 

4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。 
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。 

阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜； 
忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。 

相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭； 

5、两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种： 

气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。 
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。 
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 
相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡；

冬季是进补的好时机，根据人体气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度不同，可选择不同的中成药进补治疗。　　冬季进补是我国人民的传统习俗，而选用中成药进补尤为适宜，其方法简便，疗效确实。根据人体气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度不同，可选择不同的中成药进补治疗。

　　（1）气虚体质：气虚是指机体活动能力减退者，常由久病体虚、劳累所致。中医认为，肺主一身之气，脾为后天之本，气血生化之源。肺气虚则少气懒言、动则气喘、易出虚汗，脾气虚则食欲不振、脘腹胀满、大便溏泻，甚至出现浮肿、脱肛或脏器下垂。脾肺气虚均可表现为四肢无力、易疲倦、舌质淡、苔薄白、脉无力等。凡中医辨证为气虚者，均可选用以下中成药之一口服：四君子丸、黄芪口服液、补中益气口服液、参苓白术口服液。

　　（2）血虚体质：中医认为，心主血，肝藏血，脾统血，发为血之余，故血虚证与心、肝、脾三脏关系密切，且肾主骨、藏精、精血可以互生，故血虚证与肾也有一定关系。其主要临床表现为面色萎黄、唇甲苍白、头晕目眩、心悸不寐、失眠多梦，以及妇女月经量少色淡，甚或闭经等。该证可选用当归补血膏、复方阿胶浆、鸡血藤膏、桂圆膏之一口服。

　　（3）气血双亏体质：中医认为，气为血帅，血为气母。气虚可以导致血虚，血虚无以载气，气将飘浮不定而无所归，所以临床见气血两虚的病证，既具气虚所致的食欲不振、少气懒言等表现，又可见血虚所致的面色苍白、唇舌色淡、爪甲苍白、心悸失眠等证。气血两虚证可选用八珍膏、参芪阿胶浆、阿胶当归合剂、归脾膏等口服。

　　（4）阴虚体质：阴虚体质多为肺、肾、胃阴虚。肾阴为一身阴液之根本，有滋润形体脏腑、充养脏髓骨骼、抑制阳亢火动之功，以维持正常的生长发育与生殖等机能活动，肾阴亏损，形体脏腑失其滋养，亦常因之亢逆而为害。心肾相济，肺肾互滋，肝肾同源，脾肾互补，肾阴亏虚可导致其他脏腑病变，临床以干咳少痰、气短喘息、口燥咽干、五心烦热，潮热盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、遗精早泄、颧红目赤、大便干结、小便短少等为主要表现。阴虚证与血虚证一样，多为人体津液亏耗的表现，但血虚多无热，阴虚则身热，在选用中成药治疗时应有所侧重。肺阴虚当滋阴养液，滋润肺燥；肾阴虚当滋养肾阴，填精补髓；胃阴虚当滋养胃阴。可选用六味地黄口服液、生脉饮、养心阴口服液、百合固金口服液、洋参雪蛤口服液等。

　　（5）阳虚体质：但凡虚证，皆为人体正气不足所表现的证候。阳虚同气虚一样，多表现为身体活动能力的减弱；然气虚者多无畏寒现象，阳虚者则多有此症状。肾阳为一身阳气之根本，有温煦肢体、蒸化水液、促进生殖发育等功能，故阳虚以肾阳虚多见，主要表现为面色胱白、形寒肢冷、精神不振、腰膝酸冷、阳痿阴缩、小便清长、余沥不净、夜尿频多，女子带下清稀、宫寒不孕，或尿少心悸、肢肿气短、喘咳痰饮等，舌淡苔白润，脉虚弱无力，皆为阳虚不能温暖所致，当以温补肾阳为治。阳虚者多表现有性功能减退，且羞于启齿而不愿就医，故以补阳药最宜，尤其是动物脏器，不仅含有丰富的优质蛋白，还含有某些天然激素，可兴奋性功能，起到“以脏补脏，以形治形”的作用，可选用禽睾片、全鹿丸、人参鹿茸丸、参茸正阳口服液、参茸温肾丸口服。

　　（6）阴阳两虚体质：阴阳两虚者，既有阴虚所致的手足心热，颧红盗汗，失眠多梦等，又有阳虚之面色胱白、形寒肢冷、精神萎靡、性欲减退、妇女宫寒不孕、带下清稀等。治宜扶正助阳，祛邪外出，可选用仙灵地黄补肾颗粒、仙参口服液、虫草双参酒、贞蓉丹合剂、芪仙补肾胶囊等口服。

当归煮鸡

羊肉就很好的！

吃了羊肉，要多吃些白萝卜才够力气消化，不去拉肚

今天立冬，农历的冬季，始于立冬。立是建始，冬，终也，万物收藏。冬季寒冷，需要养生，有云：“健康之道，在于养生，养生之本，在于饮食。”祖国医学认为，冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗，现已成为人们经常议论的话题。立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。

    每逢这天，南北方人都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中，立冬日我们该怎样注意饮食养生?

    中国保健协会专家委员会委员刘建文介绍，立冬伊始，天气逐渐寒冷，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，处于冬眠状态。但人的生活压力并未减少，仍然早起晚睡紧张工作。对寒冷的抗御能力不断减弱，往往使人觉得因寒冷而不适。而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷，引起大脑皮层机能障碍，血管收缩，局部血液供应减少，体温调节发生障碍，慢性病患者加重病情甚至发生意外。如何度过冬三月，固然与生活起居相关，而食疗养生已成为人们议论的重要话题

羊肉是个不错的选择,羊肉可以+酒+枸杞+当归+川芎+熟熟地等一些补的一起煮服用效果好!

遵〈内经〉春夏养阳，秋冬养阴之论，冬至应该进食一些滋阴养血的食物，而不应该吃那些补阳的东西。

根据个人体质进补是最好的。

血虚：用红枣，当归，何首乌，熟地。
气虚；用人参，黄芪，
党参，太子参。
阳虚；用鹿茸，冬虫夏草，核桃，胎盘。
阴虚；用沙参，麦冬，枸杞子，百合。
要看你需要补什么？

参茸固本还少丸是什么？原因有哪些？

药品名称
（包括商品名、通用名） 参茸固本还少丸 用法用量 本品为蜜丸，每丸重9克。口服，一次服1丸，一日2次，盐开水或温开水送服。高血压患者及孕妇忌服。 药理作用 现代药理研究证明，方中大部分药物具有强壮作用，其中方中主要成分人参可使家兔细胞、白细胞和血红蛋白增加，能强壮机体，减轻疲劳，当归能促进造血功能，当归水浸液给小鼠口服，能显著促进血红蛋白及红细胞的生成。鹿茸能改善睡眠和食欲，降低肌肉的疲劳，对大白鼠的脑、肝、肾等组织，能显著提高其耗氧量，加25%或50%的鹿茸于饲料中，可便小白鼠的体重增加较快，阿胶能增加红细胞及血红蛋白，改善动物体内钙平衡，有防治豚鼠实验性进行性肌营养障碍作用。并且人参还具有促性腺作用，其对雄、雌性动物都具有性激素和促性腺激素样作用，人参还可通过下丘脑和垂体分泌ACTH，从而增加肾上腺皮质的cAMP，通过cAMP刺激皮质类固醇激素在肾上腺内的合成与分泌。海马也表现有性激素样作用，其乙醇提取物，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠可出现动情期，并使正常子鼠的子宫及卵巢重量增加。由此，本品具有强壮作用及促性腺作用，故多用于多种慢性消耗性疾病及性神经衰弱、神经衰弱等疾病。

适应症

本方具有滋补强壮，安神作用，为温清进补之剂。主治肾气不足，下元寒冷所致的梦遗滑精，阳痿不举，腰酸膝软，记忆力衰退及气血亏虚所致的头晕目花，四肢无力，月经失调，妇人赤白带下等病证。本品多用于多种慢性消耗性疾病、性神经衰弱属肾气不足，下元寒冷，气血亏虚者、以及神经衰弱属气血亏虚者等疾病。1．用本品治疗神经衰弱5例，2例显效，3例好转；2．朱氏用本品加用汤剂治疗性神经衰弱1例，获良效。 不良反应

制剂

人参、鹿茸、阿胶、当归、枸杞子、龟板、鹿筋、龙骨、海马、杜仲、砂仁、浙贝、白芍、地龙、母丁香、牛膝、甘草等65味药。 注意事项