中医减肥 分清寒热速效瘦身

　热体质

　　【热底】

　　特征：

　　※ 强壮身体

　　※ 怕热

　　※ 面色红润

　　※ 喜寒恶热

　　※ 口干口气重

　　肥胖特征：

　　※ 身体内积聚大量毒素，属于全身脂肪型肥胖，亦有胃腩人士

　肥胖原因

　　肥胖原因：

　　※ “热底”人士的食量比较多， 愈食愈想吃而引致肥胖原因

　　※ 经常进食煎炸油腻食物，导致湿热积聚在脾胃而出现肥胖

　　※ 主要问题是来自胃部，因饮食不当引来的火气，俗称‘胃火’

　治疗方法

　　治疗方法：

　　※ 抑制胃酸分泌，排清宿便和毒素，令胃酸分泌少

　　※ 纠正不良的生活习惯

　　※ 多吃寒凉性的水果，如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉

　　※ 可选择适当的针炙治疗五脏六腑，疏通经络，促进新陈代谢，达至减肥效果

　寒体质

　　【寒底】

　　特征 ：

　　※ 瘦削身形

　　※ 怕冷，手脚经常冰冷

　　※ 面色苍白

　　※ 喜热恶寒

　　※ 口淡乏味

　　肥胖特征：

　　※ 下半身水肿，特别是腰间位置肥胖

　　※ 甚至少吃东西都容易发胖

　寒体质

　　肥胖原因：

　　※ “寒底”人士的新陈代谢比较慢，以中医来说，是属于脾虚和肾虚的

　　※ 从腰间开始发胖，严重者之腰以下部位容易水肿，特别是双脚

　　※ 水肿最主要原因是淋巴阻塞，其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品，引致肥肿难分

　　※ 人体吸收了水份后，由肾过滤后排出，肾功能差，喝愈多水会愈胖

　　※ 脾的特性喜燥恶湿，若经常饮冰冻饮料，亦会令它受损

治疗方法

　　治疗方法：

　　※ 少食寒凉的食物

　　※ 戒冻饮

　　※ 多吃蔬菜类及姜可驱走寒气

　　※ 多吃温热性的水果，如荔枝、龙眼、榴梿、椰子

　　※ 因肥胖而抑制胃口，导致身体缺乏能量，新陈代谢会变得更加慢

　　※ 可选择拔罐针灸治疗，若针对下半身的通淋巴疗程，两至三个月可以减去十多磅

　热体质

　　【热底】

　　特征：

　　※ 强壮身体

　　※ 怕热

　　※ 面色红润

　　※ 喜寒恶热

　　※ 口干口气重

　　肥胖特征：

　　※ 身体内积聚大量毒素，属于全身脂肪型肥胖，亦有胃腩人士

　肥胖原因

　　肥胖原因：

　　※ “热底”人士的食量比较多， 愈食愈想吃而引致肥胖原因

　　※ 经常进食煎炸油腻食物，导致湿热积聚在脾胃而出现肥胖

　　※ 主要问题是来自胃部，因饮食不当引来的火气，俗称‘胃火’

　治疗方法

　　治疗方法：

　　※ 抑制胃酸分泌，排清宿便和毒素，令胃酸分泌少

　　※ 纠正不良的生活习惯

　　※ 多吃寒凉性的水果，如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉

　　※ 可选择适当的针炙治疗五脏六腑，疏通经络，促进新陈代谢，达至减肥效果

　寒体质

　　【寒底】

　　特征 ：

　　※ 瘦削身形

　　※ 怕冷，手脚经常冰冷

　　※ 面色苍白

　　※ 喜热恶寒

　　※ 口淡乏味

　　肥胖特征：

　　※ 下半身水肿，特别是腰间位置肥胖

　　※ 甚至少吃东西都容易发胖

　寒体质

　　肥胖原因：

　　※ “寒底”人士的新陈代谢比较慢，以中医来说，是属于脾虚和肾虚的

　　※ 从腰间开始发胖，严重者之腰以下部位容易水肿，特别是双脚

　　※ 水肿最主要原因是淋巴阻塞，其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品，引致肥肿难分

　　※ 人体吸收了水份后，由肾过滤后排出，肾功能差，喝愈多水会愈胖

　　※ 脾的特性喜燥恶湿，若经常饮冰冻饮料，亦会令它受损

治疗方法

　　治疗方法：

　　※ 少食寒凉的食物

　　※ 戒冻饮

　　※ 多吃蔬菜类及姜可驱走寒气

　　※ 多吃温热性的水果，如荔枝、龙眼、榴梿、椰子

　　※ 因肥胖而抑制胃口，导致身体缺乏能量，新陈代谢会变得更加慢

　　※ 可选择拔罐针灸治疗，若针对下半身的通淋巴疗程，两至三个月可以减去十多磅

华康中医减肥效果怎么样？有去过的吗？知道的能留一下联系方式吗？

追问

应该是气虚吧，也有激素的原因，因为之前生病治疗吃过一段时间的激素

回答

你的年龄性别?身高体重?平时手脚冷热?舌质舌苔颜色?
大小便情况?有什么样的饮食起居生活习惯?心情睡眠和运动情况?

追问

24 女 175 228 手脚热 舌苔黄腻 喝水少 大小便正常 死宅不运动  没有特别的习惯

回答

手脚热 舌苔黄腻,不是气虚症状
你平时月经情况如何？经期？颜色？血量？有无血块？你看看你双手十个手指有几个半月痕？

追问

月经少，经期3-5天，暗红色有血块，有6个半月痕

回答

血瘀有热.
建议你用陈皮,山楂,荷叶,泡水喝.
每天不时挺胸收腹站立.注意早睡早起,保持心情舒畅.

追问

荷叶不是不能长期喝吗 我现在每天喝绿茶

回答

荷叶你的体质可以长期喝
多喝绿茶也很好

提问者评价

谢谢!

咳嗽 分清寒热再用药

　　走访药房，就会发现西药、中成药、中草药、胶囊、药片、糖浆等止咳类药物有上百种。不少患者刚开始咳嗽，觉得不值得去医院费周折，就自己买点药吃。

　　张大妈前段时间感冒了，吃药、打针终于治好了感冒，但是接着却一直干咳。“咳嗽又没痰，能有啥大问题？”张大妈去医院买了川贝止咳糖浆，她说以前咳嗽喝这药挺管用。但这次，她喝了半个月也不见好。

　　河南中医学院一附院呼吸科主任医师杜宝荣说，张大妈患的可能是感冒后咳嗽综合征，感冒好了，咳嗽还呈惯性延续，不治疗可能会越来越重。这个时候，应该使用镇咳类药品，治疗才会有效。“川贝性凉，具有清热化痰、润肺散结的功效，主要用于风热咳嗽，所以张大妈吃了不管用。”杜宝荣说，一些风寒咳嗽患者，如果用寒凉药品治，等于雪上加霜，越吃会咳得越厉害。

　　那么，患者该怎样辨别哪种药适合自己呢？杜宝荣介绍，咳嗽分为无痰和有痰两种，无痰干咳，属于肺燥咳嗽，应该用润肺止咳类药品。痰有风寒痰和风热痰两种，风寒痰大多呈白稀薄状，偶尔呈白色泡沫状，应该选用温肺化痰类药品；风热痰呈黄色黏稠状，应该用清热化痰类药品治疗。患者去药房买咳嗽药的时候，要仔细看清功效，合理选药。

　　咳嗽也有深浅之分，鼻炎、咽炎引起的咳嗽听起来咳得较浅，气管炎等引起的咳嗽，咳得比较深。“听患者咳几声，就能听出深浅，但是具体是什么原因造成的，还要依靠专科医生的经验和相应的检查设备来确定。”杜宝荣说，房屋装修、环境改变也会引起咳嗽，这属于过敏性咳嗽，止咳的同时还需要使用治过敏的药物。

　　杜宝荣最后提醒，如果自己用药一周，咳嗽还没有治好，就要到医院找医生开药方；如果吃药两周还不好，就要到医院拍胸片、做CT检查，以排除严重疾病。 (孙慧平)