1、孕前体重 超重的女性怀孕 后会增加血压升高 的危险。
2、有慢性高血压 、肾炎、糖尿病 等病史及有高血压家族史的孕妇。
3、营养不良 、贫血、缺钙，或患有严重低蛋白血症的孕妇。
4、羊水过多 、双胎或多胎、怀巨大儿及葡萄胎 等造成子宫张力过高的孕妇。
高血压、水肿和蛋白尿 是妊娠高血压的三大症状。早期可能仅有轻度的下肢水肿 ，胎儿宫内发育 受限伴孕妇体重 明显增加，轻度头晕以及血压升高，轻度蛋白尿等表现。孕妇应注意自己的身体变化 ，及时进行产科检查。
预防和控制要注意以下几点：
1、定期做产前检查 ，孕中晚期的人及上述妊高征 高发人群更应注意。
2、饮食须均衡，避免体重过重 。整个孕期体重 增长的平均值约为12.5kg，每周体重增加 在0.5kg以内。
3、孕妇要进行适量运动 ，增强抗病力。
4、孕妇睡眠 宜左侧卧位 。左侧卧位可使子宫不压迫脊椎旁边的大血管，使得下脚大静脉血管正常回流心脏，因而可以预防水肿 ，降低妊高征的发生。 妊娠相关话题
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高血压糖尿病人的注意事项~~！
有高血压
摄取奥米加脂肪酸
DHA的作用:
能减轻视力衰退的程度
可活化脑细胞，增强记忆力
可改变白细胞的化学作用，减缓发炎程度，有助于缓解关节炎及其它发炎
如果是富含亚麻油酸EPA DHA的鱼油功效就更多：
抑制血小板凝结，减少血栓、预防中风
降低血液中的三酸甘油脂及坏的胆固醇（LDL），提高好的胆固醇
降低动脉硬化及心肌梗塞的发生率
使血液循环顺畅，有助降低血压，减低患高血压的可能性
预防心律不整
抗发炎效用，治疗并轻减类风湿性关节炎疼痛
改善牛皮藓、湿疹等皮肤病所引起的瘙痒、潮红、落屑、发炎等症状
是人类脑都充分发育的必需物质之一，对胎儿及婴儿的脑部发育尤为重要
是眼睛视网膜的重要成分之一，有助于视力的健全发育
胎儿及婴儿视网膜发育的必需物质
保持荷尔蒙分泌平衡，以改善经前紧张
降低早产的几率，对预防妊娠子痫并发症有良好的效果
抗癌
预防糖尿病
Omega-3脂肪酸是天然的血液稀释剂，能协助预防血凝块形成
但如果你每天服用着血液稀释剂或阿司匹林，在摄食Omega-3脂肪酸时请和医生咨询，以免同时摄食过量，会导致出血，或造成出血性中风
还有因为Omega-3脂肪酸是天然的血液稀释剂
所以如果你近期要进行手术的话
就要停止服用，不然不容易止血
食物来源
主要的奥米加-3 脂肪酸包括二十碳五烯酸 (EPA)、二十二碳六烯酸 (DHA) 和 α-亚麻酸 (ALA)
EPA 和 DHA 存在于深冷海域的鱼类中，如金枪鱼、鲑鱼和鲭鱼，以及鲜海藻
ALA 主要存在于深绿色叶状蔬菜、亚麻籽油和某些植物油中
维生素E
维生素E通过阻碍胆固醇升高来防止动脉阻塞
维生素E是一种强大的反凝结的物质，它能帮助血液畅通地流过脂肪斑（动脉血管壁内脂肪物质的沉积物）的血管。
大量摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发病率
这可能与维生素E能阻碍动脉内皮细胞“泡沫化”及平衡内皮细胞胆固醇代谢有关
维生素 E 是一种重要的抗氧化剂，对于心脏健和血管的健康尤其重要
食物来源
小麦胚芽油、葵花籽油、葵花籽、杏仁、松子、花生酱、甘薯、芦笋、菠菜和鳄梨
摄取大量的纤维素
纤维会伏在肠胃壁上
这样可以减少糖份的吸收
再来就多摄取维生素B
维生素B促进糖的代谢
还帮助将糖转换成热量
维生素B的食物来源
小黄瓜，冬瓜，菇类，葵瓜子，核桃类，芝麻，薏仁，小麦，全麦面包，豆类，瘦肉，大蒜，海苔，牛奶，豆浆，蛋，酉孝母,绿色蔬菜，胚芽，乳酪，起司，肝脏，番茄，包心菜，葡萄干，香蕉，糙米，麦芽，玉米，鱼贝类
清淡饮食，忌含糖高，脂肪高的食物！
三、高血压
高血压病的早期，仅有全身小动脉痉挛，而血管壁尚没有明显的器质性改变，因此及时预防、治疗高血压病完全可以痊愈或控制。若血压维持增高多年不降，动脉壁由于长期缺氧、营养不良，动脉内膜通透性增高，内膜及中层被血浆蛋白渗入、渗入管壁的血浆蛋白逐渐凝固发生透明变性，血管壁因透明变性而发生硬化。硬化的小动脉壁日渐增生而失去弹性，管腔逐渐狭窄甚至闭塞，从而导致血压特别是舒张压的持续性升高。
血压持续升高容易导致动脉硬化。小动脉硬化常见于肾、脾、脑、肝、心、胰腺、肾上腺、甲状腺、横纹肌以及视网膜等器官组织中，各脏器血管病变的程度不大一致，通常以心、肾、脑等处的病变最为严重，故脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭是高血压病晚期最常见的严重并发症。
高血压的病理机制虽然还不十分清楚，韩老先生认为，高血压病的发生、加重与缺氧、应激、组织细胞获取氧利用氧功能降低，导致糖、脂肪和蛋白质代谢障碍密切相关。通过对“冬至降压方〔12〕”的临床观察和现代中药药理学分析认为，方中丹参、葛根，是提高氧的利用率，增强抗缺氧、抗应激能力抑制血压升高的主要成分。由于高血压病早期治疗保健不当，结果该治愈的没有治愈，不该升高的继续升高，最终加速基因变异、动脉硬化、心力衰竭或卒中、猝死，其主要原因之一，就是没有解决组织细胞获取氧利用氧的能力问题。
大脑对缺氧最为敏感，是缺氧时首先受损伤的器官，脑组织几乎完全依靠糖的有氧氧化供能，耗氧量和对氧的依赖程度都较强，约占血氧量的20％。机体缺氧或大脑细胞获取氧和利用氧功能降低时，释放能量减少，氧自由基生成增多从而损伤脑组织，脑组织受损伤的主要表现是：记忆力下降、疲劳困乏、失眠、脑萎缩、痴呆等。病理生理学证明：大脑缺氧时大脑皮层、神经元、神经节呈高度兴奋状态；去甲肾上腺素、儿茶酚胺等分泌增加；钙、钠离子代谢失常；血管痉挛收缩致使血流量减少，肾素即血管紧张素Ⅱ生成增多，血压升高。
高血压的药物治疗主要分利尿剂、α受体阻滞剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂，中药活血化瘀扩张血管剂、溶栓剂等。上述药物主要功能是改善微循环，确保血氧供应通畅，血氧供应充分确实为组织细胞获取氧创造了条件，但是组织细胞逐渐衰竭或受损伤不能充分获得氧、利用氧，影响营养物质代谢时，目前的降血压药物无法解决，相反某些降血压药使血脂升高，如β受受体阻滞剂普奈洛尔〔2〕。这就是药物治疗高血压病时的一大问题，由于无法解决组织细胞获取氧利用氧的能力问题，使得各种营养物质分解氧化持续减缓，释放能量持续减少，升压类物质和氧自由基不断的生成，虽然血压降了，但血脂、血糖高了，降血压药一停血压又高了，最终导致基因变异，累及其他器官。
四、糖尿病
糖尿病是一种基因代谢性疾病，其主要特点为慢性高血糖，伴有胰岛素分泌或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢混乱。三羧酸循环是三大营养素的最终代谢通路，又是三大营养物质代谢联系的枢纽。糖、脂肪、蛋白质在体内进行生物氧化都将产生乙酰辅酶A，然后进入三羧酸循环。生物化学证实，缺氧时糖酵解和糖异生功能加强，生物氧化功能受到抑制，丙酮酸不能进入三羧酸循环生成乙酰辅酶A，而在胞浆液中转变成乳酸。
导致血糖升高的主要原因：1 外源性血糖升高，即过食含糖的食物和盐，盐能促进糖的吸收。2 糖酵解加强，当组织细胞获取氧和利用氧功能降低时，乙酰辅酶A不能彻底氧化，生成能量减少，糖酵解加强乳酸生成增多，大量的乳酸通过血液进入肝脏，异生成糖再进入血液使血糖升高。3 糖原分解加快，当机体受到应激时，例如降温、缺氧、惊吓、紧张等，导致去甲肾上腺素、糖皮质激素等分泌增多，抑制糖的氧化分解，氧自由基生成增多，在氧自由基和激素的作用下，激活cAMP通过调节基因信号转导使糖原分解加快，使血糖升高。4 随着年龄的增长，组织细胞获取氧和利用氧的能力逐渐下降，糖的有氧氧化利用功能减弱，乳酸增多，糖原的合成功能也相对减弱，使血糖升高。5 胰高血糖素分泌增多，胰岛素分泌减少或敏感性降低、或糖转运载体功能降低、或胰岛素受体失活，使血糖不能进入细胞内进行分解氧化，同时影响脂肪合成，血糖升高。
治疗糖尿病药物主要有磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂(阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇)、胰岛素分泌促进剂（瑞格列奈片有名诺和龙）、胰岛素增敏剂（罗格列酮）、胰岛素等。
胰岛素为唯一能使血糖降低的内分泌物质，其功能有：1促进细胞膜载体将糖转运入细胞。2 降低cAMP水平，从而促进糖原合成。3 激活丙酮酸脱氢酶，从而加速糖的有氧氧化，即生成丙酮酸。4抑制糖异生。5缓解脂肪动员。不论选用那种药物治疗糖尿病，多数是通过增加胰岛素数量或敏感性实现降低血糖。所以完善胰岛素降低血糖的作用，必须具备两个条件和需要解决一个问题，才能完整彻底使血糖被利用而降低。两个条件是：1糖转运载体正常。2细胞膜受体接受。需要解决的问题是，糖在胰岛素的作用下分解成丙酮酸后，如何生成乙酰辅酶A进入三羧酸循环彻底分解氧化生成ATP、H2O和CO2。由于胰岛素只能在细胞液发挥作用，无法将乙酰辅酶A送入线粒体，线粒体外堆积的乙酰辅酶A，有三个去路，1生成乙酰乙酸转换成丙酮，酮体过多时则聚变为血液尿酸。 2 逆转成脂肪酸。 3 合成羟甲基戊二酸单酰辅酶A（HMG CoA）。HMG CoA还原酶是合成胆固醇的主要调节酶，会使胆固醇或低密度蛋白升高。受糖酵解功能加强和儿茶酚胺的影响，组织细胞获取氧和利用氧功能降低，乙酰辅酶A进入线粒体去路受阻，营养物质代谢混乱是糖尿病患者多数患有高血脂症、酮症酸中毒、高血压、浮肿、交感神经症状、血液粘稠度增强等并发症的主要原因，也是糖尿病药物治疗时无法回避的一大问题。
高血糖初期是完全可以预防、控制、延缓或治愈。就是遗传性基因变异性高血糖病也是可以延缓。但关键因素之一，就是如何使细胞组织能充分获得氧和利用氧，将糖彻底分解氧化，释放充足能量的同时减少氧自由基生成。因为氧自由基能破坏DNA、损伤细胞膜上的糖蛋白受体、氧化修饰糖运输载体从而影响糖的分解氧化和利用。有证据证明，缺氧时ATP减少〔1〕，NADH〔1〕、脂肪酸 、cAMP〔5〕、乳酸〔6，10〕、血糖、氧自由基升高〔1，7〕。缺氧耐受力提高即组织细胞获取氧和利用氧的能力提高时则反之。临床医学通过对糖尿病患者的观察也发现，缺氧与血糖升高相关，但吸氧不能降低血糖，而适量运动有助于降低血糖。究其原因，是运动增加了氧的供应同时，也增强了组织细胞获取氧和利用氧的能力，将糖和脂肪充分分解氧化利用，释放能量，满足了组织细胞的能量需求，从而减少乳酸和辅酶还原酶的生成使血糖、血脂降低。所以提高缺氧耐受力，即增强组织细胞获取氧和利用氧的能力，将糖彻底分解利用是预防、控制和改善血糖升高，弥补降血糖药物治疗不足的理想方法。
维生素无法预防妊娠高血压
很多孕妇在怀孕初期就开始补充维生素C和E，希望能帮助预防高血压等妊娠期并发症。而美国一项最新研究发现，这种做法可能没有什么效果。
来自匹兹堡大学等机构的研究人员在新一期《新英格兰医学杂志》上报告说，此前有多项小规模研究都曾得出结论称，孕期补充维生素可以降低孕妇出现先兆子痫(严重妊娠高血压)的风险。而他们此次对1万多名孕妇进行的大规模研究却发现，补充维生素根本不会降低孕妇出现先兆子痫的风险，对于普通的妊娠高血压及其他妊娠并发症也无显著预防作用。 研究人员选取了1万多名孕期处于9周至16周的孕妇，将她们随机分成实验组和对照组。实验组的孕妇每天服用维生素C和E添加剂，对照组则服用安慰剂。这些孕妇均为第一次怀孕且身体健康。
研究人员对这些孕妇进行跟踪调查直至她们分娩。结果发现，两组孕妇出现与妊娠有关的各种病症的几率并无显著差异。仅从先兆子痫来看，实验组孕妇患这种病的几率(7.2%)甚至还略高于对照组(6.7%)。
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