预防早产 有诀窍 4步孕妈要记好
导读：对于孕晚期 的准妈妈 们来说，了解如何通过宫缩自我检查等方法预防早产，让孩子在一个平安而健康的环境下来到这个世界，就是她们最应该做的事情。那么下面我们来看看预防早产有哪些方法吧！
宝宝呆在准妈妈的肚子里日日夜夜都在完成每一个堪称壮举的变化，多少长辈在外守候等待宝宝的降临。然而，即使再迫切地期盼，大家也都希望宝宝能健健康康地出生。为避免早产，准妈妈们要做好各种预防措施 哦，让宝宝 和您按约定准时相见吧！
预防早产有诀窍
先要稳定情绪
要预防早产，准妈妈先要保持乐观的情绪。准妈妈精神愉快能促进胎儿神经系统发育 ；情绪悲伤会使血液中增加有害神经系统 的化学物质 ，引起肾上腺 激素分泌 过多，造成胎儿早产。
几乎每一个准妈妈都希望自己的孩子能足月健康地分娩，但潜意识 里也都为自己会不会早产提心吊胆。医生指出，要避免早产危险，关键因素是准妈妈的情绪 。准妈妈心理 压力越大，长期情绪紧张，早产发生率越高。特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。
一些准妈妈因为担心动了胎气造成早产，于是整天卧床静养。实际上这属于矫枉过正的做法，准妈妈整天卧床静养，容易丧失胃口、没有食欲，不利于身体健康 ，而且整天卧床后也易造成不能自然分娩 ，最后只能求助于剖宫产 。
因此，凡有紧张、焦虑或抑郁的准妈妈要积极通过自我调节 或心理辅导 、咨询等，使不良心理状态 得以改善，恢复健康，平静心态。
需要时服用安胎药
刚怀孕3个月内，由于胎儿体内各器官分化尚未完成，药物致畸 的危险性增加，可诱发畸形等严重后果。但安胎药对胎儿的影响 较小，因为，它属平滑肌松弛剂，使用安胎药有可能引起心跳加速，呼吸困难 等副作用 ，也可能使人血压降低，如果反应严重，还可能造成肺水肿或是心肌衰竭，但是出现这些副作用症状的几率是非常低的，而且多半是使用针剂安胎药比较可能有问题。所以，对有流产或早产迹象 的准妈妈使用安胎剂还是不应过于担心的。但是，它毕竟属药类，医生会根据准妈妈可能的流产或早产原因 来决定是否必须使用安胎药。
安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝 肺部及其他器官的成熟，降低因为器官不成熟 所导致死亡和畸形两种早产宝宝 常见情况的发生率。
应用药物，改变子宫对刺激的反应，抑制宫缩。常用药物 有硫酸镁、舒喘灵等。应当注意，治疗早产并非一味要求延长妊娠，在治疗过程中要严密观察，对宫内环境不良有胎死宫内 危险的准妈妈，应结束治疗，尽早终止妊娠 。
老一辈认为，中药安胎是最安全的安胎法，但必须选择正规的中医师开立的药方，上面都会有详细的成份说明，这样才可以安心服用。
经常自我检查
宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩 即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间 延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
大约在怀孕37周，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。如果准妈妈出现子宫规律性收缩时，可能是早产的征兆 。这时准妈妈需要检查宫缩，以确定是否就是早产的先兆。
准妈妈 可以将手指放在腹部，如果感觉到子宫有阵阵的放松和收紧，就可以记录一下宫缩的频率。如果宫缩是每隔10分钟左右一次，而且即使改变姿势也是如此，就要立刻找医生了。在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产 的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息 就可以了。所以，准妈妈们要学会自我检查。
有需要求助医院
目前我国准妈妈早产 的发生情况 比较多，大约有10%左右的宝宝是提前4周或4周以上出生的。早产对宝宝来说很危险，因为宝宝的肺脏和其他的器官还没有做好独立生活 的准备。
预防早产有诀窍
为预防早产发生，准妈妈要定期进行产检，了解怀孕期 间的各种状况。不要惧怕求助医院，医生们会根据准妈妈的怀孕情况 给予最适当的建议和处理。千万不要认为身体无任何异常状况 就不按时进行产检，有疼痛和宫缩时也不要忍耐，一定要尽快就医。
出现早产的征兆 后，必须尽早让家人送您到医院接受检查。送到医院后，护士检查血压、心率和体温等，然后医生用探测仪在准妈妈的腹部检测胎宝宝 的心率，并且会检查宫缩的情况，以及宫颈是否已经打开。
如果确实有早产情况的话，医生就会使用药物停止分娩，可以让胎宝宝在子宫内有更长的时间发育。现代医学 已经能够帮助胎宝宝平均在妈妈肚子里多待上数日。这段时间可以用来促进未出生宝宝肺部的发育成熟。如果胎宝宝已经开始分娩而且不能停止的话，医生就会马上准备好让准妈妈顺利进行分娩。
早产的预防情况
早产的预防情况：
1.有内科疾病、高龄或青少女孕妇、体重过轻及营养卫生状况不佳、胎盘异常等的高危险妊娠应当增加产检的频率，并在妊娠期间严密观察，及早在发现早产前兆时予以药物介入。
2.卫教孕妇避免毒品烟酒等的接触。
3.确诊有子宫颈闭锁不全的患者予以子宫颈环扎手术。
4.在怀孕前发现可能造成早产的子宫体异常则预先矫治，若已怀孕后才发现，则需严密观察胎儿的生长及产兆的发生。
5.孕妇应保持均衡饮食及充足睡眠，并摄取蔬果、多喝水、勿憋尿，保持会阴部干爽及卫生，避免发生孕妇常见的阴道炎、尿路感染等，产科医师应注意孕妇的感染状况并及早给予治疗，而孕妇在治疗过程应依医嘱用药以免造成抗药性而影响治疗。
6.怀孕前的其它疾病应先予以治疗，妊娠期间是否持续用药则应与医师讨论并维持病情稳定。
7.近年来因为不孕症治疗，给予排卵药而同时刺激数颗卵泡排出，或为达教高受孕率而植入数颗受精卵，均使得双胞胎及三胞胎发生情况增加，甚至达四胞胎以上。这些妊娠均因多胞胎而有早产可能，且加上不孕症患者本身子宫异常或高龄怀孕等等因素，不孕症治疗增加了许多的早产可能性。
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