食疗调治 教女人抗拒早衰

　　日前，一份来自权威部门的调查结果显示：在我国30岁～40岁中年女性人群中，有30%的人存在更年期症状。专家指出，医学上称之为隐性更年期，其出现于真正更年期到来之前，以植物神经功能紊乱为特征，是中年女性早衰的信号。

专家说：来自工作和生存环境的压力常使中年女性陷入难以解脱的焦虑和抑郁之中，长此以往，会干扰其植物神经功能，出现隐性更年期等早衰症状。另外，一些妇科疾病也会使中年女性的卵巢功能降低、激素分泌水平低下，使得更年期提前。

中医专家认为：祖国传统医学历来重视食疗调治的作用，中年女性防治早衰也不妨从以下三种食疗开始。

一、是猪脊肉粥防治肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟时，放入食盐、花椒，再煮沸后即可食。

二、是银杞明目粥防治容颜无色：取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮熟，再放入调料和茉莉花，即可食用。

　　三、是灵芝炖猪蹄防治早衰皮肤皱纹：取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。

详解女性卵巢早衰怎么办

女性卵巢早衰怎么办?发现病情就要及早的治疗，拖延只会使病情加重，女人都应该做好卵巢的保养，随着年龄增长，卵巢就慢慢的衰退，人也就慢慢变老。我们无法控制卵巢的衰退，但可以拖延衰退，使变老速度变慢。 卵巢出现早衰还会影响女性的生育能力，卵巢是负责排卵的，如果出现异常直接影响到卵子的产生，因此导致女性不孕。那么女性卵巢早衰怎么办?发现病情就及早的去诊所治疗，登封淑丽不孕不育诊所对卵巢早衰的治疗方法，采用中西结合、合理治疗，针对治疗，用药精准，既各有侧重，又综合治疗，提高疗效。解决患者饱受卵巢早衰的困扰。对于卵巢早衰，愈早治疗，效果愈好。病程长，病情复杂，子宫，卵巢萎缩的病人，正确治疗，还是有效的。坚持治疗。根据病程长短和病情轻重，确定治疗疗程。激活卵巢功能，唤醒“沉睡”的卵泡，改善症状，恢复排卵，成功怀孕的希望很大。 卵巢早衰的治疗要多少钱？——请点击免费咨询 女性卵巢早衰怎么办?现在有所了解了吧，及早的去诊所就诊，同时选择正规专业的诊所也很重要，根据病情选择针对性的治疗。如果还有疑问，可以点击在线咨询，登封淑丽诊所专家为您免费解答，提供方便，祝您健康。 相关文章：教你卵巢保养的好处 百度十下，不如咨询一下！在线问诊，专家服务；网上预约，方便快捷。登封淑丽生殖门诊，登封资深不孕不育专科，让您明明白白看不孕，不走弯路，不花冤枉钱。

用食疗调治便秘六法

⑴苏麻粥：苏子、麻仁各15克，糯米适量。煮粥，早晚各服1小碗。本方具有理气通便之功效，用于气滞便秘。

⑵土豆蜜膏：土豆1000克，切细丝，用纱布绞汁，取汁煎熬浓缩至粘稠时，入蜂蜜1倍，再煎至粘稠如蜜时，停火，待冷，装瓶备用。每次10毫升，日2次。本方具有健脾益气之功效，用于气
虚便秘。

⑶猪油蜜膏：猪油、蜂蜜各100克，分别用文火煎煮至沸，待凉，油蜜混合均匀即可。每次服5～10毫升，日2次。本方有滋阴养血润肠之效，用于阴血不足之便秘者。

⑷桑椹糖：白砂糖500克，放锅中加水少许，文火煎成粘稠状，入干桑椹末200克，调匀。继续煎熬至用铲挑起即成丝状，并且不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的瓷盘中，待稍冷，将糖切成小块，即可食用。本方有滋补肝肾之功，用于肝肾阴虚之便秘。

⑸松子仁糖：制作方法同桑椹糖。本方有润肠通便之效，用于肠燥便秘者。

⑹蜂蜜香油汤：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。将蜂蜜入碗内，香油滴入，搅拌均匀，加入温开水。晨起服食。本方有益气润肠之功，用于气阴两虚者。