产后头发与皮肤的变化

如果你的头发在怀孕期间变得更密集，更多,那么现在可能就是开始大把脱落的时候了。这通常发生在新妈妈分娩后的最初几个月里。不过别担心，你不会成为秃头的。

怀孕期间,高水平的雌激素会延长头发的成长周期,导致比平常更少的脱落。但当你分娩后,你体内的雌激素水平会迅速下降,因此导致头发比平时脱落的更多。随着时间的推移,通常是一年左右,头发的增长和脱落比率将会恢复到以前的状态。

皮肤变化
生育引起的荷尔蒙变化、压力和疲劳都可能影响你的皮肤，以及身体的其他部位。有些妇女在怀孕期间，会发现其皮肤有着明显的变化，如更多的粉刺。另一方面,如果你在怀孕期间得了粉刺,那么现在你可能会发现有一些新的改善。

如果你有黄褐斑(在你的嘴唇,鼻子、脸颊或额头上有黑暗的皮肤),在分娩后的数月中它将开始消退，还可能完全消失（只要你确保皮肤免受太阳伤害）。孕期产生的任何白纹，将会逐渐变浅,但不会完全消失。

产后皮肤变黑变黄，头发掉得厉害，怎么回事？

头发和皮肤组织是人体营养健康状况的外在表征。
女性在孕期和哺乳期当中，胎儿和婴幼儿要吸取母体的营养而增加了母亲身体的营养负担，又因为孕妇由于妊娠反应等原因，食欲不振，营养摄入也受到一定的影响。“营养支出”增加了，“营养收入”却没有相应的增长，就是“营养亏虚”了，也就很容易出现孕中产后的脱发现象。因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征。营养供应不足时，就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡。营养供应继续不足时，“裁员”就不会停止。这种情况在孕产妇当中也是很常见的，只不过是因为体质差异等方面的原因，每人的表现有差异罢了。当然，这种情况是暂时的也是可以恢复的，只要注意营养尤其是蛋白质的营养，就应当会很快的恢复起来。不必为此担心和着急，要相信身体和头发能在精心护理下逐渐自我恢复的能力。

【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！
由此可知，只有注意补充蛋白质氨基酸营养才可以维持人体营养之需和保证头发组织的正常生长。一般按每天每公斤体重补充一克蛋白质即可。只要保证每天都吃些鸡鱼蛋奶肉豆制品等就基本可以满足了。由此可知，只有注意补充蛋白质氨基酸营养才可以维持人体营养之需和保证头发组织的正常生长。一般按每天每公斤体重补充一克蛋白质即可。只要保证每天都吃些鸡鱼蛋奶肉豆制品等就可以满足了。当然，如果脱发比较严重的话，单单依靠日常的饮食营养就显得有些不足了，就应当考虑特别的强化一下营养以利尽快的恢复。新浪博客“历下飞雁”的博客里有几篇关于头发生长发育问题的文章，其中的《知识角》等文章您不妨去看看吧。

另外，洗发水要选用那些含有氨基酸成分的为好。很多人正是在选用了比如“力士 焕然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。

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