针灸：针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。针灸由“针”和“灸”构成，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的汉民族文化与地域特征，是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。
误区一：拔火罐后要洗澡 拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说火罐和洗澡，一个也少不了。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序
投递于：2014-04-26 12:38:41 阅读全文后腰冰凉，可能是由于寒气入侵身体而长期淤积，所以才会有穿多厚都冰凉的感觉。或者是本身就是虚寒体质，这样容易后背、后腰甚至臀部都发凉、怕风，可以请中医在后背刮刮痧，
投递于：2014-04-26 12:38:09 阅读全文一、摩脚： 洗脚后，双手搓热，轻轻按摩揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处
投递于：2014-04-26 12:37:57 阅读全文推拿或按摩有很好的清心养肺的功效。具体操作如下：（1）左手四指微并拢，以掌根放于胸中上端，左拇指放于右锁骨上，自左横线来回擦动，直擦至乳头上水平线。 （2）往返数次后
投递于：2014-04-26 12:37:36 阅读全文1、孕妇3个月以内者，小腹及腰骶部穴位禁针；3个月以上者，上腹部及某些针感强烈的穴位（如合谷、三阴交等）也应禁针。有习惯性流产史者慎用针刺。月经期间如不是为了调经，也
投递于：2014-04-26 12:37:17 阅读全文房事前按摩法，应分两个阶段进行。 第一阶段，夫妻之间，在安静、无其他干扰的居室中，首先用含蓄、幽默的语言交流思想感情。切忌直接谈及性的问题，只能用暗示语言。然后，互
投递于：2014-04-26 12:36:55 阅读全文中医推拿治疗痛经，首先要了解下对痛经非常有效果的几个穴位，分别是： 肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴； 阿是穴：两侧腰部最痛的部位； 关元：肚脐正下
投递于：2014-04-26 12:36:47 阅读全文1、水分 定位 脐上1寸。 主治 可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。 2、脾腧 可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进
投递于：2014-04-26 12:36:38 阅读全文一、消除眼下皱纹(1分钟) 在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。
投递于：2014-04-26 12:36:28 阅读全文1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。 2、用中指和无
投递于：2014-04-26 12:36:13 阅读全文一：刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。 二：刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。 三：刮痧后一定
投递于：2014-04-26 12:36:05 阅读全文推肺经： 用双手分别由中府、云门穴起，沿腋前，经上肢内侧推至拇指上的少商穴。感觉胸前发热即可。 捏喉部： 用一手的拇指和食指的指腹由喉结至天突穴做轻柔的拿捏。每次拿捏
投递于：2014-04-26 12:35:55 阅读全文