产后胸部变形的原因

　　很多妈妈们不进行母乳喂养 就是担心在进行完母乳喂养之后自己的乳房会出现变形的现象。那是不是真的乳房变形跟母乳喂养有关系呢？下面就来给妈妈们讲讲。

　　胸部变形 的原因很多，不一定是产后才会造成，或许是人类的组织老化、也或许是因为减肥节食，造成皮下脂肪 不够，但一般来说，产后胸部 变形是有可能的。

产后乳房变形 的原因

　　以中医的观点来说，由于乳房属脾胃经，而乳头属肝经，产后因为大量失血，以及怀孕过程中母体会提供胎儿钙质，以致于耗损了肾气，会使得肝肾的气血不足 。另外还有脾胃的功能不好，导致营养无法吸收，这些因素都足以造成气血不足，让乳房萎缩 或下垂，所以说产后如果希望胸部回复原来的样子，就必须要从脾、肝、肾三方面来滋补。

　　以西医来说，产后胸部变小 与荷尔蒙 有关，其原因有二个，一是脂肪变少、二是乳腺阻塞，因为荷尔蒙的影响让乳线萎缩。当然原本的体质也占了很大的因素，有些人生完小孩断奶后 ，胸部甚至比原来漂亮的也有，但毕竟是少数。因此产后坐月子 期间的营养十分重要。

　　当然，影响产后胸部变形的原因，以体质与遗传占绝大部份，但其次与营养也很有关系；所以廖医师认为，坐月子期间 除了要有充足的休息及睡眠，有利于产后气血的复原之外，尽量吃蛋白质含量 多的食物，例如肉类（羊肉、牛肉、鸡肉等）、豆类、牛奶、蛋类等含高蛋白 及脂肪的食物，及富含胶原蛋白 ，如肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等，再加上蔬菜类（每日三小盘）、水果类（每日二份以上）及补充充足的水分。只要在坐月子期间及之后，能够适当的摄取足够优良蛋白质 、维生素 、矿物质 的均衡饮食 ，应该可以预防及改善因为营量不足所导致的胸部萎缩或下垂。

　　小编总结：

　　导致乳房变形的原因有很多，妈妈们产后很重要的就是不能过早给自己进行产后瘦身 ，在饮食上要注意摄取足够的蛋白质等各种营养，同时妈妈们不要忘了给自己做做产后丰胸 操。

产后胸部下垂怎么办好？

产后妈妈都有这样的现象，你如果爱你老婆，就不要太在意她的胸部啦，毕竟都是为了宝宝做的牺牲。我以前给宝宝断奶后也是这样的，但我老公也没说什么，只是我自己觉得不舒服，毕竟女人都是爱美的。后来我是在“好妈淘”产后丰胸产品排行榜里选择的一款产品，都是妈妈们用后反馈比较好的，我选的是第一款，你让你老婆去看看呗。产后要想胸部恢复的话，只有使用产品了，其它的效果都不好，我都试过。

产后胸部下垂怎么办？ 饮食方面 当然，影响产后胸部变形的原因，以体质与遗传占绝大部份，但其次与营养也很有关系；所以廖医师认为，坐月子期间除了要有充足的休息及睡眠，有利于产后气血的复原之外，尽量吃蛋白质含量多的食物，例如肉类（羊肉、牛肉、鸡肉等）、豆类、牛奶、蛋类等含高蛋白及脂肪的食物，及富含胶原蛋白，如肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等，再加上蔬菜类（每日三小盘）、水果类（每日二份以上）及补充充足的水分。只要在坐月子期间及之后，能够适当的摄取足够优良蛋白质、维生素、矿物质的均衡饮食，应该可以预防及改善因为营量不足所导致的胸部萎缩或下垂。 *日常生活方面 除了饮食之外，刘医师说，日常生活中的美姿美仪与睡姿也有可能影响到胸部，女人最怕的就是地心引力的魔力了，地心引力会造成全身皮肤日渐松弛，所以平常坐着或站着时尽量不要弯腰驼背，而睡觉时尽量不要侧睡在同一边，这些或多或少都会受地心引力的影响而造成胸部下垂。 建议使用一些有利于胸部挺拔的产品健胸 参考改善胸部下垂＼松弛＼外扩＼变形等，产后及减肥后专用，３月量 http://s.click.taobao.com/t_1?i=rWwLg2WZge4=

胸部下垂的话用产品或者是食物等都无法达到好的效果，只有通过丰胸技术了。丰胸技术可以让胸部变的和以前一样，甚至更挺拔，丰胸的话最好是到正规的整形医院做，我个人推荐你到合肥福华整形医院做效果非常的不错，具体的你可以在他们的网站上详细的咨询下

去正规权威的整形美容医院通过隆胸技术是可以改善到完美效果的

1.保持良好的作息规律
2.多吃丰胸的食物
3.多锻炼身体
4.洗澡的时候可以由下到上按摩乳房
5.还可以到整形医院进行隆胸

预防乳房变形的两种方法

　　很多年轻母亲放弃母乳喂养的最大原因是担心乳房下垂变形。青岛乳腺病医院田哲教授告诉记者，无论是否母乳喂养乳房都会下垂，她向产后妈妈介绍了两招预防乳房变形的措施。

　　田哲指出，怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。

　　但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。所以，无论是否进行母乳喂养，女性

　　的乳房都会有所下垂，因此可以预防。而对于已经轻微下垂的乳房，可以进行局部按摩，增强胸肌的运动，比如伏地挺身等动作来改善。

　　预防方法一：

　　母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，最好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里

　　预防方法二：

　　在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。

　　支招：胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，我们的建议是：

　　1、营养：

　　很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。

　　2、血气充足：

　　乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。

　　3、按摩加运动：

　　有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。

　　4、冲拍冷水：

　　不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。