妈妈网 育儿论坛 用户：坐月子可以洗头吗 ？老人都说坐月子 不能洗头，否则会落下月子病 。
妈妈网育儿（）专家答：坐月子可以洗头吗？对于这个问题，因为传统习俗 认为，坐月子不能洗头，也不能洗澡，否则容易坐下“月子病”，那这个说法正不正确呢？
坐月子不能洗头，实际这是不科学的。怀孕、分娩是一种正常的生理现象 ，产妇应该和正常人一样生活，应该保持自身卫生清洁。
生完宝宝 ，产妇要把怀孕时贮存在体内多余的水分经皮肤排泄出来，所以出汗较多；产妇阴道有恶露排出；产妇乳腺分泌旺盛，乳头周围有乳汁留溢；再加上产褥期 产妇全身免疫力 及自身调节机能降低，此时皮肤上的微生物往往能进入产妇的肌体而引起感染，如乳腺炎 、会阴部炎症、剖腹产 刀口愈合不良等。
所以，月子里是应该洗澡、洗头的。不过在产褥期洗澡洗头 ，需要注意 以下几个方面：
1、产后一周 内身体比较虚弱，可以在一周后进行淋浴，切忌盆浴。
2、水温在40℃—45℃左右为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒。
3、洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，并注意保暖。
坐月子可以洗头吗？另外传统坐月子 民俗认为“坐月子不洗头！”“坐月子要用姜皮烧开水洗身或擦身！”“要坐满30天月子！”等等。几乎每个老人家都如此言之鉴鉴，还恐吓说，倘不听老人言，在坐月期间洗头洗澡，“摄”了“风”，头风入脑，一世头痛，“风”入骨，老来全身骨痛，无法医治。
其实所谓“风”，简单来说，等于“着凉”，以前不那么容易有热水，故洗头洗澡皆取井水或山水，产妇产后虚弱 ，一洗这些山来的冷水，就容易“着凉”，伤了身体。
在炎热的夏天，一个月 不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，长痱子，不洗澡还可使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口 感染。
坐月子可以洗头吗？一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
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