便秘推拿法

    以轻快的一指禅推法在中脘、天枢、大横治疗，然后顺时针方向摩腹；再用轻快的一指禅推法或衮法沿脊柱两侧从肝俞、脾俞到八髎往返治疗。最后用轻柔的手法在肾俞、大肠俞、八髎、长强进行按揉，往返2-3遍。

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帮我推拿治疗便秘怎么做？是什么？原因有哪些？

帮我推拿治疗便秘怎么做？：
便秘是指排便间隔延长2天以上或排便困难，治疗方法如下：
操作：
全身放松，排除杂念
1、神阙穴摩法顺逆各50次
2、中指点揉天枢顺逆各50次
3、揉按足三里、上巨虚穴各1分钟
每日2次，10天为一疗程。
治疗其间多吃蔬菜、水果多喝水。
穴位注释：
1）神闕——肚脐凹陷处
2）天枢——肚脐旁开2寸，左右各一穴
3）足三里——外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指
4）上巨虚——外膝眼下6寸