龟鹤二仙茶，龟鹤二仙茶功效与作用，营养价值

　　原料：鹿角2g、龟板2g、枸杞5g、人参3g、红茶5g。

　　用法：用350ml水煎煮鹿角、龟板、人参至水沸后15～30分钟，冲泡枸杞、红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功能：滋精补血，益气提神。

　　用途：中老年气血虚弱者。

　　来源：《仙传四十九方》。

　　人参注意事项

　　在服用人参的期间，要注意以下几点：

　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、积极参加户外运动，放松心情。

　　4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

　　生活小常识

　　1.参制品不易上火

　　2.什么食物不可与人参同吃

　　3.一般需要多少量

　　人参养生功效

　　第一，能够补五脏

　　第二，对抗疲劳

　　第三，治疗紧张性头痛

　　第四，救命的大药

茶饮能抗衰老？

是的，茶叶中含有一种叫茶多酚的化合物。　茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
所以说茶叶的却有抗衰老的作用，主要体现在茶多酚上。