冬季瘦脸秘诀 养成“巴掌”小脸

　　目录：

　　第一章：3招去浮肿修轮廓 养成巴掌小脸

　　第二章：冬季胖脸快 5招拯救“火锅脸”

　　第三章：改变习惯+吃对食物 瘦脸超easy

　　编者按：秋冬到了，身体可以得到短暂的休息啦，因为肥胖的身体可以通过衣服遮挡起来。但是脸是怎样也遮不起来的。要“有脸”做人，就快来运动运动吧！

　　3招去浮肿修轮廓 养成巴掌小脸

　　去浮肿面

　　Step1、先用左手掌轻按颈部右侧5下。

　　Step2、左手食指压在太阳穴，中指轻压耳背及颈部，再向下按5下。

　　Step3、食指及中指由下巴至嘴角来回以轻力按摩。

　　Step4、食指和中指由嘴角位顺移到耳后。

　　Step5、左手指轻压在太阳穴，而右手就在下巴至面颊来回轻按。

　　Step6、左边做完，到右边面重复相同动作，左右两边交替按摩，各做三次。

　　结实面部线条

　　Step1、模仿狮子表情，扩张面颊肌肉的运动。手掌向两边打开，下巴和面微向下。

　　Step2、模仿猴子的表情，如张嘴、合口，令面部肌肉运动，并能促进新陈代谢。

　　Step3、吸气至面部胀起，保持5秒，再嘟嘴呼气，可增加面颊肌肉的弹性。

　　以模仿狮子和猴子的神情，达到增强紧肤和弹性的面部运动，既有趣又可以改善轮廓，结实面部肌肉。（宜早上做，约5分钟完成。）

　　收面颊

　　Step1、用中指从鼻梁开始，由上而下轻轻的按摩至鼻翼两边。

　　Step2、跟沿鼻翼位，手指以打圈方式轻按鼻孔两旁。

　　Step3、用食指、中指及无名指轻按摩嘴角旁边的面颊，慢慢再按至耳珠位作完结。

　　要是颧骨生得高，脸颊又多肉，可以试着按摩鼻梁到脸颊位，有效预防面部法令纹变深，还能瘦脸哦。（宜晚上做，约5分钟完成）

闺蜜婚礼请我作伴娘，可是真的不想用我的大脸去衬托新娘子的巴掌小脸，求瘦脸好方法！

我上周刚结婚，其实自己本来也属于大脸新娘，但是真的感谢娇韵诗在我大婚之际推出的纤容紧致面膜。当时抱着试试看的心态买了，没想到真的很有效，对于排除水肿的效果超级好，质地很柔滑，抹在脸上也香香的，很好闻，涂上去后只要等10分钟然后开始按摩1，2分钟清水洗掉就OK ！再去照镜子，绝对会出现一个令你欣喜的结果哦！我在使用之前仔细看了娇韵诗官网上一段KEVIN老师的教学视频，里面有很详细的按摩手法介绍，非常方便， LZ赶紧去看看吧，最后祝你成为一个小脸美伴娘！

提问者评价

谢谢！