淋巴按摩排毒瘦身操

　　按摩排毒对女孩非常好，不仅可以把女孩子们身体了的毒素有效的排除掉，让女孩子的皮肤越来越好，身材越来越苗条，还可以让女孩子在工作了一整天的最后享受一下舒服的按摩。

　　1淋巴按摩瘦身：

　　1） 左手握住腰部一侧的坠肉，用力向前拉伸。

　　2） 左手握住右手手臂，并用力由外向内扭转。

　　3） 右手沿着肩胛骨，肩膀，锁骨的方向用力按压。

　　4） 双手分别放在肚脐上下部位，然后沿着顺时针方向用力画圈揉捏腹部坠肉。

　　5） 双手五指张开放在大腿中央部位，然后向大腿根部方向用力按压。