饮茶 可助男性减压力

 　　都市男性常常抱怨生活压力大。怎么办呢？来自英国的科学家最新研究显示，每天饮茶一杯可以帮助男性减压。

　　一般来说，做运动、购物或旅游可以帮助我们减压力。来自英国伦敦大学学院的研究员进行对比实验：研究人员将75名男性分成两组，一组每天喝4杯含红茶成分的咖啡因饮品；另一组则喝相同味道、没有茶成分的咖啡因饮品。研究员还要他们做些会增加压力的任务，例如在5分钟内预备及发表演讲。

　　六个星期之后，研究员发现，虽然两组人的压力程度、心跳率及血压均差不多，但50分钟后，喝含红茶成分饮品一组的压力荷尔蒙减低了47%，另外一组的压力荷尔蒙则只下降27%。此外，喝茶的一组表示他们完成大压力任务后，感觉更放松。

几种茶的功效

喝茶对身体都有一定的好处，但是还得结合自己本身的一些实际情况来喝。还有各人的口感各有不同，这是比较主观的一个东西，对于年长者比较适合喝版纳的熟普洱茶，茶性比较温和，不刺激，同时对于想减肥的女士也有帮助。新鲜的绿茶、白茶氨基酸含量较为丰富。福建安溪的铁观音这几年都在农残问题上出现较大问题。