饮金莲花茶可以防流感

　　原料：金莲花

　　用法：取金莲花3到5朵，开水冲泡当茶饮用。

　　注意：因为金莲花凉性，对于脾胃虚寒的、手脚发凉的人不适合经常饮用此茶。泡茶的时候也可以加1片生姜、1个大枣，这样姜和枣有温热功效。