许多产妇在产后坐月子的时期，都发觉自己整日会出大量的汗，特别是在睡眠时和初睡时，常见产妇的衣服、被褥被汗水浸湿，产妇也出汗不止，这是为什么呢?
管天热还是天凉，甚至在冬天，产妇分娩后总是比正常人汗多，有的大汗淋漓，如果稍微活动或进食时，更是汗流满面，全身汗出，黏湿难受。这是什么原因呢?
这是因为，产妇在妊娠期间，体内水分积蓄，仅是血液就比孕前增加30%左右。一个正常人的血液量约占体重的1/10，为4000～5000毫升，而妊娠期孕妇则要增加1 000毫升之多。分
娩之后，这些体液在体内就成为多余的东西，不排出甚至会增加心脏负担。
体内的水分排泄有三个主要途径：一是通过肾脏由尿液排出;二是通过肺的呼吸排出;三是通过汗腺由皮肤表面的毛孔蒸发。这就是产后汗多的道理之一。此外，产妇甲状腺机能亢盛，尚未恢复，脂肪、糖、蛋白质代谢旺盛，故多出汗。
另外，产后进食较多的高能量食物，又多喝汤水，这也是产后多出汗的原因。总之，产后出汗是一种生理调解现象，不必担忧。
但是，产妇也必须注意，有一种病理性出汗，表现为汗出湿衣，持续不断，常兼气短懒言，倦怠嗜睡，或见睡中多汗，醒来即止，五心烦热，口干咽燥，头晕耳呜等症状，这是病理性出汗，需要请医生诊治。
为了缓解坐月子期间出汗多的状况，建议你要加强产后营养，并适当进行锻炼，以增强体质。
你产后出汗的程度与你自身的体质、产程是否顺利等因素有关。你出汗的程度其实提示了你元气亏损的轻重。在产褥期，也就是我们通常所说的坐月子期间，如果你能及时调整身体，出汗多的状况多半可以自愈，恢复的快慢会因为你元气亏损的程度而有所不同。
但有时坐月子期间出汗多也可能预示着有异常情况，你需要提高警惕，如果出现下面的情况，建议你及时到医院就诊：
产后汗证：如果过了产褥期你仍然大汗不止，那么建议你警惕是否得了产后汗证。产后汗证有两种情况：一种是涔涔汗出，持续不止，中医称为“产后自汗”;一种是睡眠中汗出湿衣，醒来即止，中医称为“产后盗汗”。这两种情况的出现，都是俗话所说“月子病”的表现，需要到医院就诊，以便医生能用中药帮你调理。
产后中暑：如果你坐月子期间出汗多，还要考虑是否与中暑、发热等病有关。在夏日酷热的天气，产妇如果感受暑邪，骤发高热，会出现汗出、神昏、嗜睡，甚至躁扰抽搐的症状，这是产后中暑。而产后自汗没有季节性，也不存在发热及神志的改变。
产后发热：产后发热也可能会有出汗多的症状，但它起病急、病程短，特点是高热多汗、出汗后退热。而产后汗证为汗出过多，但不会出现发热的现象。
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坐月子时出汗多正常吗？
坐月子出汗多是正常的现象，需要在营养上及时的补充，我坐月子开始时脸上几乎都没有什么血色，婆婆给我熬制了很多汤喝，一个月子下来，体力恢复了不少，你的关节痛不知道是不是与见风有关，睡觉的时候尤其不能蹬被子，良好的保护对以后你身体的状况起着至关重要的作用。
正常，尤其是产后的那几天，虚汗出个不停，切记不要以为是热的出汗而去贪凉！会落下毛病的。
生完宝宝.坐月子身体虚弱，出汗多正常，但不要吹风，更不能吃凉的东西。
正常，都这样，是虚弱所至
月子期间出汗多是因为生完宝宝身体虚了，出的是虚汗，这此汗是冻的，并不是热汗，所以要渐渐吸收营养的食物来恢复产后虚弱的身体。 记得出汗后多喝水，多补充电解质，因为越出得汗多，电解质越流得快。 身体虚了和因使用较多抗菌消炎药 ，易致肺气虚弱，而出现面色青白、出汗多。 可给予健脾补肺的食物来调理身体，有待体质加强，从而提高抵抗力，自然出汗多的现象会减少： 1、泥鳅鱼汤：先将泥鳅鱼用温水洗净，去肠，用铁锅加食油煎至金黄色，加清水350毫升，煮至100-150毫升，加盐即可饮汤。 2、糯稻根鱼粥：先用糯稻根去掉沙泥，放入砂锅中煮出水600毫升，备用，再用鲫鱼一条（150克），洗净，用铁锅煎至金黄色，然后与粳米一起放进砂锅内，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，调味即可食用。3、应急时，可选 用“虚汗停”（药店有售），一般饮上一盒有明显见效。“玉屏风”也有同等的效果。 产后妇女喝玉屏风可以预防因虚而出汗并能增加抵抗力。 祝健康
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。（
坐月子出汗多是正常的现象，需要在营养上及时的补充，我坐月子开始时脸上几乎都没有什么血色，婆婆给我熬制了很多汤喝，一个月子下来，体力恢复了不少，你的关节痛不知道是不是与见风有关，睡觉的时候尤其不能蹬被子，良好的保护对以后你身体的状况起着至关重要的作用。
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