新妈妈奶水不足的6个误区

　　如果你是第一次当妈妈，感觉到自己乳房胀奶时会让你很有信心把母乳喂养 进行到底。可是过了一段时间，你也许就开始担心自己“奶水不足”了，因为宝宝每次吃奶的时间很长，或者总是容易醒来，接着又要吃奶……如果你因为担心宝宝没吃饱 ，而急着给他添加配方奶粉 ，可能因此错失母乳喂养的最佳时机 。

　　刚出生的新生儿 ，胃只有30～50毫升的容量，你的少量初乳就足够满足他了，如果过早给宝宝添加配方奶 ，可能会使他产生“乳头错觉 ”，最后影响你顺利完成母乳喂养。

　　其实，有时出现的“奶水不足 ”，只要掌握正确的喂养技巧 是完全可以解决的。其中你的信心非常重要。当你了解了奶水不足的“真相”后，就会更容易建立信心，顺利完成母乳喂养。

新妈妈 奶水不足的6个误区

　　对于“奶水不足”，有以下常见的六大误区：

　　1、宝宝每次吃奶时间长。有些宝宝可能每次吃奶都要花1个多小时，其实原因在于新生儿刚刚离开妈妈的身体，正在适应外界全新的环境，他需要在母亲的怀抱中寻找安全感 。并且宝宝需要通过不断地吸吮来获得一种满足感。这时的宝宝吃奶时间 长，并不一定意味着你的奶水不足。

　　2、宝宝在生长加速期吃奶量 增加。宝宝在3个月内会经历几个生长加速期，比如3周、6周、3个月时。此时，宝宝需要吃更多的奶，所以，会本能的通过频繁的吸吮，来满足自己的需求，同时，也是在帮助你分泌更多的乳汁。只要你配合宝宝增加喂奶的次数，经过几天就不会再“奶水不足”，而建立起新的供需平衡。

　　3、你觉得自己和其他妈妈相比“奶水不足”。每个宝宝都是独特的，每个妈妈也不可能完全一样。宝宝的吃奶量和妈妈的身体情况都会有差别，所以，只要的宝宝生长 得很好，就不必怀疑自己奶水不足。

　　4、有人告诉你奶水很稀 ，没有营养，所以，宝宝很容易饿。母乳分为前奶和后奶 ，前10分钟的前奶比较稀，主要含蛋白质 、矿物质 和大量的水分，能够为宝宝解渴；而后奶含有丰富的脂肪，呈乳白色，能为宝宝提供充足的能量的。所以，你在喂奶时每侧乳房至少要喂15～20分钟，这样才能保证宝宝吃 到后奶。而且母乳是宝宝最容易消化 的食物，能够充分吸收其中的营养，这也是为什么 母乳不如配方奶禁饿的原因之一。

　　5、你的乳头破裂 。你可能以为是宝宝吃不到奶而用力过大造成的。其实乳头破了最主要的原因在于宝宝的吸吮姿势不正确，正确的母乳喂养姿势 是宝宝和你的腹部贴在一起，宝宝的下巴紧贴你的乳房。而且一定要让宝宝 把乳头和乳晕尽量都含到嘴里，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁 的乳窦是在乳晕的下方，只含住乳头，宝宝会 吸不到奶，这样很容易导致乳头破裂。

　　6、宝宝吃两口奶就睡觉，过一会儿醒了又吃。其实很多时候，宝宝并没有睡，只是累了，休息一下，这时，他可能需要反复几次才能完全吃饱。这种情况需要你轻轻拉宝宝的小耳朵，或给他换尿布 ，让他醒过来继续吃奶。要知道，吃奶是一件相当花力气的事，否则为什么有“花了吃奶的力气”这句俗话呢？

　　新生儿都需要“少食多餐 ”，你要相信自己的直觉，按照宝宝的需要给他喂奶。随着他的消化系统 逐渐发育成熟，他就能建立更加有规律的吃奶习惯 。有时新妈妈没能坚持母乳喂养 ，就是因为认为自己“奶水不足”，而过早地给宝宝添加配方奶。所以，你一定要相信自己，信心才是解决奶水不足的良药。

新妈妈生下宝宝第6天了，奶水少，不够吃，平时还流，为啥？谢谢

有些妈妈就会流奶，多喝点豆浆可以下奶，出了月子后奶水自然会多起来，月子期间比较辛苦奶水少很正常的。

奶水不足怎么办？6技巧助新妈早开奶

　　很多产后的妈妈都会碰到乳汁太少，不够宝宝吃这样的难题，特别是剖腹产的妈妈们，奶水更少?怎样帮助新妈们尽早开奶呢?小编为你支6招，为日后的哺乳打下坚实的基础。

　　1、产后半小时应始哺乳

　　从临床来看，分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲，母乳分泌情况也越好。这是因为，尽管产后雌激素水平的下降和垂体催乳素的升高是乳汁分泌的基础，但乳汁分泌更主要是依靠新生儿的吸吮刺激，刺激越多越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。

　　2、通畅乳管，经常排空、防止奶胀

　　铭铭妈说，我开奶的时候，乳管还没有通，奶就下来了，乳房涨得像个石头疙瘩，疼得我嗷嗷地叫，后来在专业推拿按摩师帮助下才通开乳腺导管。我的宝宝力气很大，可还是吃不完，乳房里总是有硬疙瘩，用吸奶器吸出来一些，配合热敷才度过了这难熬的日子。刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品，最好等到奶管通了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤。

　　3、树立母乳喂养的信心

　　云萍是一名“太平公主”，对母乳喂养的一点信心都没有。而婕儿虽然丰满，但也担心自己的咪咪中看不中用。许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。

　　4、尽早吸吮，勤吸吮

　　看到刚刚顺产出来的乐乐红红的脸蛋，睡得美美的，妈咪真的不忍心打扰他，可是医生说婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，没有乳汁也要乐乐吸，才能促进乳汁分泌。另一位妈咪文娟说，剖宫产后我和宝宝都因为麻醉药而昏昏欲睡，对哺乳没有一点兴趣，医生扶着我，侧身把乳头送进宝宝的口中，看到小家伙醒来用力的吸吮，我的母爱油然而生，后来乳汁就越吃越多了。

　　5、避免乳头受伤

　　刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器(乳盾)喂养宝宝。

　　6、母婴同室、按需哺乳

　　翠翠妈说，刚生了翠翠时，我疲惫不堪，好想放松地睡一觉，可是翠翠这个小家伙经常哇哇大哭，不到2 个小时就要吃一次，我真想让她吃牛奶算了，这样我就可以彻底放松了。医生说现在都要母婴同室，要做到随时哺乳，婴儿想吃就给吃。幸亏翠翠的爸爸和奶奶很支持我喂奶，尽量让我多休息，保持心情愉快，产出多多的奶水才够翠翠吃了。