产后给宝宝喂奶的正确姿势

      产后新妈妈 来说，在分娩后身体都非常的虚弱，但又不得不面临一件事情，那就是产后哺乳，在此，小编提醒新妈妈 们，产后哺乳 一定要掌握正确的姿势，这样对妈妈和宝宝都是很有利的。

　　哺乳姿势 正确与否只看两点，一是看妈妈是否坐舒服了，二是看孩子是否躺舒服了。

　　哺乳时，妈妈可以在腰后、肘下、怀中都垫上高度适合的垫子或枕头，也可以把大腿垫高帮助手臂支撑孩子的重量，总之以身体任何一个部位都感觉不到紧张和酸痛为好。哺乳时容易犯的一个错误是身体向前倾斜，妈妈要注意避免，否则肩膀、后背容易受累而酸痛。

产后给宝宝喂奶 的正确姿势

　　对孩子来说，头躺在妈妈的臂弯里，臀部和背部都有依托，跟妈妈胸贴胸、腹贴腹，嘴巴正对乳头，就会感觉舒服了。注意一点，孩子在吃奶的时候应该是头稍向后仰，鼻孔可以自由呼吸的。如果乳房堵住了孩子的鼻孔就说明哺乳姿势不正确。

　　另外，妈妈可以把手圈成“C”形，从乳房下方托住乳房，方便吮吸，也可以预防下垂。

　　乳房过大，孩子总是不能舒服地吃奶怎么办 ？

　　乳房较大的妈妈喂奶 时，孩子的鼻孔容易被堵上，不能自由呼吸。这时可以换个姿势，把他放在身体一侧，保持腿向后、头向前的姿势就能比较顺利地吮吸了。剖宫产 妈妈的哺乳姿势

　　有两种哺乳姿势不会拉扯到腹部，比较适合剖宫产妈妈，可以练习应用。

      小编总结：为了哺乳期对宝宝和妈咪们有利，产后哺乳的一定要掌握正确的姿势，这样对两个人的也就舒服多了，所以妈咪们好好掌握哦！

初乳喂养的三个守则

初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。初乳的益处是任何食物无法代替的。初乳无价！初乳不仅量少，而且只在分娩后的7天内有。因此，西安依媛雅舒产后恢复中心建议准妈妈们要母乳喂养，现在我们就来讲解下初乳喂养的三个守则。

【产后早开奶，勤让宝宝吸吮】

尽量在产妇生产后的30分钟内让宝宝开始吸允乳头，以便产妇开奶。在条件允许的情况下，可采取母婴同室，按照不定时，不定量的哺乳原则进行喂养，让宝贝可以尽早得到最珍贵的初乳。哺乳时，可以让宝宝分别吸吮两侧乳头各3—5分钟，宝宝的吸吮可有效刺激母体继续分泌乳汁，大多数宝宝在此时均可吸吮出初乳数毫升。

【喂奶姿势和方法需正确】

喂奶姿势：产后当天，如果妈妈身体尚且虚弱或伤口仍有疼痛，，此时，可以采用侧卧位喂奶。这样可以避免因哺乳而对伤口造成的不适。但从产后第二天起。在身体许可条件下，最好采用坐位进行哺乳。

喂奶方法：尽量让宝宝的脸和胸脯靠近妈妈的身体，下颌紧贴妈妈的乳房；妈妈可用手掌托起乳房，用乳头刺激宝宝的口周皮肤，慢慢诱导宝宝张开嘴，顺势将乳头和乳晕一起送到宝宝的嘴中，让宝宝充分含住乳头及大部分乳晕。妈妈可以一边喂一边用手指按压乳房，方便宝宝吸吮乳汁。同时又不会使小鼻子被堵住。

【哺乳妈妈要科学合理的社区营养】

哺乳时，产妇的热量和对其他营养素的需求量相对都会增加，每天进餐4-5次较为合适。饮食方面可多提供一些汤类，如：鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等。既可以催奶又能充分补充营养。另外，建议在两餐之间多喝水或牛奶，口淡的产妇可以喝一些纯果汁。不过，并非吃得越多就越好，因为坐月子期间产妇的活动量相对较少，热摄入的又多为高热量油腻的食物、吃的太多，不仅可以增加乳汁分泌量，反而会因肠胃不适而使乳汁减少。对此妈妈们一定要多加注意。

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