产后不宜立即服用人参

分娩后 为迅速恢复体力，有些妇女立即服用人参 。然而从医学角度看，产后不宜 立即服用人参。其原因有二：

　　产后服用人参有讲究

　　一是人参中含有能作用于中枢神经系统 和心脏、血管的一种成分——人参皂甙，能产生兴奋作用，使用后，往往出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状，使产妇不能很好地休息，反而影响了产后的恢复。

　　二是中医认为，“气行则血行，气足则血畅”。人参是一种大补元气的药物，服用过多，可加速血液循环 ，这对于刚刚产后的妇女不利。分娩的过程 中，内外生殖器 的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血。

　　另外，妇女产后应注意营养。从产房出来后，可喝一些红糖水 。产后1周 ，可吃红枣、桂圆之类的食物，也可以喝一些鸡汤、鲫鱼汤 ，吃些瘦肉、禽蛋类等食品，但是一次不要吃得太多，以免损伤脾胃。

　　通常在产后2-3周，产伤已经愈合，恶露明显减少，这时才可服用人参。一般认为，产后2个月，如有气虚症状，可每天服食人参3-5克，连服一个月 即可。

产妇能吃枸杞，人参炖鸡吗

枸杞可以吃。产妇产后不宜立即服用人参来补身体。一般应在产后3周以后，等到伤口已愈合，恶露已尽时再服用，则有利于体力恢复，但一次不宜服食过多，人参属热，多吃容易上火。

　　建议可适当多吃些通乳的食物，如猪蹄、花生、鲤鱼、虾、螃蟹、黄花菜、鲍鱼、鸡肉等。排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等汤类，羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆粥、桂圆粥等也可促进乳汁分泌。

产妇可以吃枸杞和人参炖鸡。

可以

多吃些枸杞很有好处，但人参还是暂不建议

产后慎用五类中药：人参影响恢复精力

　　太过补益作用的中药，如人参、党参、黄芪等。人参等含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的“人参辛甙”，降低血糖的“人参宁”以及作用 于内分泌系统的配糖体等，这些成分能对人体产生兴奋作用。刚刚经历分娩的新妈妈，体力消耗很大，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。

　　有活血作用的中药，如红花、丹参、牛膝、乳香等。在分娩过程中，新妈妈的内、外生殖器的血管多有损伤，服用活血作用强的中药，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

　　一些温性中药，如附子、肉苁蓉、肉桂、干姜、半夏等。因为辛辣温燥药物可助内热，而使新妈妈上火，出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿，使婴儿内热加重。

　　由于新妈妈身体虚弱，过于寒凉泻下的中药，如大黄、牛黄、芒硝、番泻叶等，太过滋腻的药物，如熟地等都要慎用。