断奶期怎样回奶

　　到了宝宝断奶期，是令新妈妈最为头痛的时候，这个时期，不仅要把握好宝宝的营养，还要考虑到自己乳房奶水的问题，尤其是许多新妈妈都会问到这个问题：怎么样回奶?这里，我们从幸孕280论坛的“专家在线”栏目整理出相关资料，供广大网友参考。

　　幸孕280会员(迷迭香香 )问：

　　紧急求助：怎样回奶?

　　我想给喜洋洋断奶，昨天早上就开始了，到现在已经一天一夜了，我的乳房涨的很难受，刚刚实在受不了就挤了点，可是，朋友告诉我这样不行的，不能挤，我好着急啊，到底怎样才能减少痛苦呢?>>>>>顺产最常见的5个误解

　　吃药好吗?还是有什么好方法呢?

　　幸孕280网站在线专家解答：

　　您好，让您久等了

　　有几种方法你可以试一下：

　　一：买豇豆熬水喝，同时也把豆子一起吃了，这种方法很见效的，我就是用的这种方法。

　　二：就是到医院打回奶针或买回奶药吃。

　　三：你最近几天要少吃些油腻的东西，少喝豆汁，少吃豆制品。

　　您若有问题，点击求助小鱼健康网在线专家  

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什么是断奶后饮食的断奶期的辅食

1、8个月时开始断奶的婴儿可以安排吃三餐辅助食物，时间一般为上午10点、下午2点和6点，早上6时起床后和晚上9时睡觉前吃两次奶。而到9个月时，慢慢地和大人一样吃正餐，早、中、晚三餐辅食外，只在睡前吃奶。到10个月时，可渐渐延长睡前喂奶间隔时间，直至最终断奶;
2、需要特别注意辅食中淀粉、蛋白质、维生素和油脂4类营养的平衡量，尽量使婴儿从辅食中摄取所需营养的2/3，如果还觉得不够，可用饼干、水果、乳制品等当作点心喂养。