在我们工作当中，最近这几年产后抑郁症的发病率正在逐年提高，严重威胁着女性的健康。生儿育女虽然是育龄妇女一种正常、自然的生理现象，但对孕产妇来说，她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中，难免会产生各种心理、生理的改变。
产后抑郁症的病因比较复杂，总的来说主要有生物学、心理和社会等因素。体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础，也由于分娩带来的疼痛与不适使产妇感到紧张恐惧，而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应，如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变，可致子宫收缩减弱、疼痛敏感、产程延长、出血增多又进一步加重产妇的焦虑、不安情绪，成为产后抑郁症的促发因素。
个性心理因素中，产后抑郁者多见于以自我为中心、成熟度不够、敏感、情绪不稳定、好强求全、固执、社交能力不良、与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人群。产前情绪不稳定，有经前期紧张综合征者发生产后抑郁症者较多。由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。社会支持系统被认为是一个重要因素，婚姻的满意度，家庭的支持体系，生活事件都会有一定的影响。
产后抑郁的表现是多样化的，但总的有以下的一些特征：
⑴情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、情绪淡漠，行为表现为孤独、害羞、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重；⑵自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调；⑶创造性思维受损，主动性降低，行为上反应迟钝，注意力难以集中，工作效率和处理事物的能力下降；⑷对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些躯体症状，如头昏头痛、恶心、胃部灼烧、便秘、呼吸心率加快、泌乳减少等。病情严重者甚至绝望，出现自杀或杀婴的倾向，有时陷于错乱或昏睡状态。
对于产后抑郁，预防和早期干预是最重要的，不要等病情发展到严重的程度才开始治疗。开展产前教育，包括产后抑郁情绪的知识，以及母亲角色转变过程中可能遇到的困难，增强承担母亲责任的适应能力；提高应对和处理应激的方法：作一些认知重建以及自信心训练是常用的方法。
如果抑郁已经不可避免的发生，患者必须尽快找专业人士协助，如精神科医生、临床心理学家进行必要的心理支持、心理治疗和药物治疗干预。严重自杀倾向者有必要入院治疗。
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产后抑郁症的征兆有哪些啊？
产后抑郁症的临床表现主要有：1 情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重；
2 自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调；
3 创造性思维受损，行为上反应迟钝，注意力难以集中；
4 对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些躯体症状，如头昏头痛、恶心、便秘、泌乳减少等，病情严重者甚至绝望。
产后抑郁症不仅影响产妇健康，对婴儿也有影响，所以对产后抑郁症应给予重视。首先，应加强对孕妇围产期保健，帮助她们在生理和心理上做好准备。对存在高危因素的孕产妇，要给予充分重视，协助调整好其心理状态，减轻可能存在的心理压力。
中华脑康网
不要怕。产后抑郁，最终还是自己情绪引起。
一个人首先要性格豁达，不要斤斤计较。相信自己，有能力拒绝抑郁，好好的做妈妈，培养你的宝宝。
产后抑郁
产后抑郁
是介于产妇郁闷和产后精神病之间的一种产后精神障碍。其发生原因与遗传因素、体内内分泌变化及生化改变、心理因素、家庭和环境因素有关。发生产后抑郁的危险因素有年龄偏大、既往有情绪异常史或精神障碍、孕期发生不良生活事件、孕产期得不到周围人及家人的帮助、不良产史、孕期出现躯体症状或孕产期保健质量差等。发病率报道不一致，为5%～30%。产后抑郁常发生在产后3周内或其后，其表现与一般抑郁症状相同，但症状常涉及婴儿、丈夫及家庭。主要表现为伤心落泪、内疚、焦虑、易怒、失眠，还可表现为精神压抑、无助感、沮丧、兴趣减低、悲观失望、自责自罪，甚至有自杀企图和他杀念头。2/3的患者可于1年内自行缓解，但1/3患者可遗留后遗症状。预防产后抑郁的发生是极为重要的，产前宣教应包括预防产后抑郁内容，尤其注重对孕妇特别对高危者及其家属的健康教育，产时产后使产妇能够得到丈夫，家庭和周围人的关心和帮助，减轻产妇生活中的应激压力。症状轻者可采用心理治疗，症状重者可服用抗抑郁药。
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