产后膀胱的变化与恢复

　　产褥期开始几天，产妇往往需要经常地排尿。某些妇女在生产以后，有排尿的困难。这很可能是因为尿道扩张与淤血之故。有时候，需要用导尿管，直到膀胱恢复正常为止。如果生产时产生硬膜，产后数小时可能需要装置导尿管。

　　产后常见的问题之一，就是压抑性失禁。这是一种不由自主的排尿现象，通常发生在咳嗽、大笑或打喷嚏时，这是因为腹腔内的压力增加所造成的。要尽快进行骨盆运动的人，会比只是做骨盆腔收缩运动有较大的益处。

　　如果在进行骨盆腔收缩运动数周以后，仍然无法很好地控制膀胱，则须与妇科医师商量，请他给予更多的指导。某些女性很可能需要借助手术来修复“脱出”——这种情况是因为阴道的力量不足，而 使子宫.膀胱或直肠掉入不正常的位置。

　　此外，还有其他类型的排尿的不适状况，并不能通过骨盆运动来获得改善。很重要的是，需要接受正确的诊断与治疗。在认为需要的时候，一定要寻求协助，不要以为生下婴儿以后，就有必要忍受身体不适或其他的情况。自己所需要的帮助一定是不虞匮乏的，问题在于是否能找到正确的治疗你的方法。

 

br>
本文章来自小鱼健康网收集整理，转载请注明来源:小鱼健康网www.budianjie.com

产后保健

母乳是婴儿的最好食品，是只有母亲才能提供给婴儿的特殊礼物。许多年轻的母亲非常希望能够用自己的乳汁哺喂宝宝，但又担心哺乳会引起乳房下垂，将来影响自己的身材。其实，乳房下垂与妊娠后激素的分泌，母亲体重增加过多，重力的作用，年龄增大后皮肤松弛和遗传因素有关，而不是由母乳喂养造成的。只要注意孕期和产后乳房保健，哺乳不会引起乳房下垂。

为了保证产后顺利地母乳喂养并保持良好的乳房形态，乳房保健十分重要，应该从孕期开始。注意配戴宽松、舒适、合体的乳罩，孕期随着乳房体积的增大，应不断更换不同型号的乳罩，使乳房血液循环通畅，促使乳腺组织正常发育。哺乳时应注意正确的喂奶姿势和婴儿的含接姿势，婴儿应把大部分乳晕含在口中，双唇外翻呈鱼唇状，正确的含接姿势可减少发生乳头皲裂；两侧乳房喂奶时间应均匀，以免双侧乳房大小不等，影响美观；哺乳结束时，不要强行用力将乳头从婴儿口中拉出，正确的做法是将小拇指从婴儿嘴角伸入，让婴儿张开口，乳头会自然的从口中脱出；胀奶时，可采取按摩、热敷等方法，防止发生乳汁淤积；乳母还要学会正确的挤奶方法，避免因手法不当引起乳房疼痛和损伤；睡眠时应保护乳房，注意不使乳房受压。另外，还应适时断奶；配戴棉质、松紧适宜的哺乳胸罩，对乳房可起到支托作用，使乳腺管保持通畅，有利于改善乳房的血液循环。同时，对防止发生乳腺炎、乳房下垂以及断奶后乳房外型的恢复起到不可忽视的作用。

产后出血：

产后出血是妇女分娩后的一种常见而又严重的并发症之一，也是引起产妇死亡的主要原因之一。产后出血一般发生在产后2小时以内，短时间内大量失血，严重的可迅速出现失血性休克，如抢救不及时，可危及产妇的生命。如休克时间过长，即使挽救了生命，但因脑垂体缺血坏死，以后发生垂体前叶功能减退的严重后遗症。

产后出血的原因有：

1、子宫收缩乏力性出血：由于产程延长或难产使产妇体力衰竭、精神过度紧张、临产后镇静剂使用过多、麻醉过深或全身急慢性疾病等。还有子宫过度膨胀：如羊水过多、巨大儿、多胎；子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫畸形；严重贫血、妊娠合并高血压综合征等造成子宫肌壁水肿。

2、胎盘滞留：胎儿娩出后半小时，胎盘尚未娩出称为胎盘滞留。引起的原因有产后或流产后感染，或子宫内膜损伤，如多次刮宫、刮宫过深或剖宫产后，子宫肌瘤，以及子宫畸形等。

3、产道撕裂：由于胎儿过大、或胎儿娩出过快或手术产，都可使会阴、阴道或子宫颈撕裂，甚至子宫下段撕裂，引起不同程度的出血。

4、凝血功能障碍：产妇患有血液病、如白血病，血小板减少性紫癜症，再生障碍性贫血以及重症病毒性肝炎所引起的产后出血。

预防：

1、妊娠期：孕妇如有贫血、血液系统疾病或其他异常情况时，应及时治疗得到纠正。如果是双胎、羊水过多、患有妊娠合并高血压综合征或以前有产后出血史的，应提早住院分娩。

2、临产时：帮助产妇消除顾虑，在子宫收缩间隙时要积极的休息和饮食，避免体力过度消耗，指导正确的分娩方式，使产妇顺利的自然分娩。

3、产后：产后应在产房内由助产士观察2小时，观察子宫收缩及阴道出血情况、膀胱是否膨胀以免影响子宫收缩，还要注意血压与脉搏的变化，如无异常才能回到母婴同室休息。

产褥期护理及卫生保健：

刚刚生下婴儿后，母体需要更好的休养和护理。一般来说，产妇全身的器官要经过6～8周的休养和护理，才能逐渐恢复到孕前的状态，这6～8周医学上就叫做产褥期。产褥期大部分时间多是在家里渡过的，所以一定要掌握相关的卫生保健知识，这对产妇身体的恢复和今后的健康关系很大。

产褥期遇到的主要问题有：

1、恶露的处置：何谓恶露?当胎儿娩出后的3～4周内，子宫腔内的组织物、粘液和创面排出的血液混合在一起，从阴道内排出，俗称恶露。开始几天的恶露为血性恶露，颜色鲜红，3-4天后逐渐变淡，呈褐色、淡黄色或白色。有时恶露排出不顺利，如子宫收缩不良等血性恶露或褐色恶露会持续不断、气味难闻，要找医生治疗。恶露的处置应加以重视，如不注意清洁，会引起阴道、子宫感染发炎相当麻烦。恶露处置应先洗手，大小便后也应立即洗手，同时要用消毒纸或药棉，由阴道向肛门方向擦拭消毒，同一张纸或药棉不可使用二次，务必每次使用过后就换新的。药棉可用医院配制的。阴道或会阴有伤口，应特别注意避免从伤口处擦拭，要勤换卫生巾和内衣内裤，按医生医嘱服用子宫收缩剂和坐盆等，保持会阴部的清洁。

2、会阴伤口的清洁：如果在分娩时会阴部有了伤口要注意护理。在产后的最先几天里，恶露量较多，应选用消毒过的卫生垫，并经常掉换。大小便后要用清洁的水清洗外阴，以保持伤口的清洁干燥，以防感染。伤口痊愈情况不佳时要坚持坐盆每天1～2次，持续2～3周，这对伤口肌肉的复原极有好处，效果很好。坐盆的药液可选用一世情®洁肤净洗剂等无刺激性且疗效较好的纯中药制剂。睡觉的体位对伤口也有影响，如果伤口在左侧，应当向右侧睡；如果伤口在右侧就应向左侧睡。

依媛雅舒产后恢复中心产后体貌恢复项目

 

依媛雅舒针对产后妈妈在形体、皮肤、内分泌、心理四方面的变化，设置人性化的内调外治美容美体系统工程。改善肌肤表面状况，供给皮肤养分，有效对抗松驰，紧肤抗皱，深入改善皮肤营养及微循环，减少皮肤的粗糙与不平，增加皮肤光泽。   权威专项：面部补水，面部气血调理，面部淡斑，眼部能量修复，红血丝修护，产后瘦脸提升，颈部紧致修复   依媛雅舒抗衰老美容项目采用国际热力推崇的射频技术，作用于人体，刺激皮下胶原立即性收缩、全面紧致肌肤，有效改善皱纹深度。使胶原长期性新生，是一种全新的非手术、非介入、安全的美容紧肤术。   产后瘦脸提升 全方位轮廓修型，瘦脸提升工程，采用现代生物技术和电子技术，对顾客整体轮廓进行调整，并针对面部、肩背部、腰腹部、臀部等各部位形体不足进行精雕细琢，达到完美体形效果！   以上内容由西安依媛雅舒产后恢复连锁机构提供（http://www.budianjie.com），依媛雅舒产后体貌恢复项目包括：全面部补水，面部气血调理，面部淡斑，眼部能量修复，红血丝修护，产后瘦脸提升，颈部紧致修复。了解更多产后减肥瘦身、抗衰老知识，请登陆依媛雅舒企业官方网站。