现象
产后关节痛 ，都市女性比农村女性更常见
陈小姐生完宝宝 没多久就常觉得手脚关节痛。刚开始觉得可能分娩时 用力过猛，伤了元气，过完月子就会好起来。没想到出了月子，少了月嫂帮忙，夜里起床抱宝宝喂奶 时，她仍经常感到手无力，有时还疼得嗷嗷叫。丈夫看着感到心疼，但从乡下赶来帮忙的婆婆却对儿子唠叨起来：“想当初生你们兄弟几个，我哪坐过什么月子，还不是产后一个星期就下地干农活，也没疼成这样！”
“越是命好越娇气，越是多病痛！”婆婆的话虽然很伤人，但陈小姐知道，乡下的嫂子的确前两年也是一生完孩子没多久就什么活都干的，乡下人实在没那么“娇气”。但她明明感到手无力甚至痛，这也不是装出来的。有朋友建议她去骨科看看，结果她在医生那里找到了心理安慰 ：“产后关节痛来就诊的都市女性，的确比农村女性要常见得多。这也很正常，因为多数城里人的体质都没农村人好，自然没有她们‘耐扛’！”
解读
体内激素重调，体弱者反应更大
“实际上，产后女性 体内的孕激素 急剧下降 ，整个身体的激素水平 要经历一个重新平衡的过程，而激素又对关节骨头的代谢起着重要的调控作用。” 广州中医药大学第一附属医院大骨科主任黄枫教授分析说，除了激素水平的变化外，在怀孕的过程中女性的体形也发生了明显的变化，这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变；产后身体“减负”了，关节的受力点又得重新调整。这样来回一“折腾”，体弱的产妇就易出现关节疼痛的症状。而客观上，都市女性生活节奏 快，生活环境 与农村女性也有很大的差异，平时要忙着案头工作，家务一般不是交给老人就是请保姆 ，下班后运动也不多。表面上虽然吃得好住得好，一年到头呆在不受风吹日晒的空调房里工作时间长，体质自然远远比不上大多数经常要干农活的农村女性。
“特别是体弱的都市女性，产后的自我调节能力 和恢复能力相对差些，反应也会更大些。这种体质上的差异不一定能够靠毅力来解决问题 ，若被误解为因‘娇气’所致，确实有点冤。”黄教授解释说。
防治
吃药影响哺乳，建议外用理疗
黄教授提醒，孕妈咪 一旦出现明显的关节疼痛症状时应及时就医，千万别自作主张 乱吃止痛药，因为这个阶段的宝宝多数还未断奶，用药不慎会影响到孩子的健康。
而在目前临床的治疗上，基本都建议通过不会给宝宝带来任何副作用 的外用理疗来减轻症状，比较受推崇的是手法按摩。对于需要照顾宝宝 的妈咪来说，日常的自我护理也很重要，中医学认为：“动则生阳，静则生阴”，都市女性平日工作性质多为脑力劳动 或身体处于较静止的状态，阳气的化生自然不及农村女性，产后活动进一步减少，阳气的恢复更不易，就容易受到空调、冷水、寒湿天气的影响而产生手足关节痹痛现象。所以产后在营养充足 、休息充分的基础上，应及早活动，做力所能及的身体运动。
黄教授建议，出现症状的妈咪可用护腕护膝等防护用品，平时在家中还可常备艾叶、姜泥和粗盐巴，按下面的方法适当进行调理：
1.艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100克(干品50克)和几片生姜一起熬大半桶水，将水汇入温度适中的热水缸中泡澡。
作用：艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后妈咪 气血两亏易受风寒湿邪，宜常用它煮水洗身子。
2.生姜捣泥敷贴：取生姜适量，捣成泥状，直接敷贴于关节处或相关穴位处，用保鲜膜 盖上，使姜泥不至马上变干影响敷贴效果。但需注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或易过敏者慎用，以免损伤外皮。
作用：驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。个别痛点明显的妈咪宜多用此法辅助治疗 。
3.粗盐袋热敷法：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50克，装入纱袋后再用透气性较好的布包住，敷于患处，但需注意调节好温度，防止皮肤烫伤 。
作用：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。最好能一日一次，连续坚持一个星期以上，盐可重复使用。
食疗
重在滋阴补血与温阳散寒
对于产后调理 的食疗民间有许多方法一直沿用至今，不同地域方法又不同，但大都以有温阳散寒、祛风化淤和滋阴补血为主，以下两法可根据体质适当选用：
1.当归生姜羊肉汤：用羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。羊肉剔去筋膜，剁成小块飞水。在砂锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。
作用：当归性温，有滋阴补血，润肠通便 。羊肉中含有丰富的蛋白质 、脂肪、碳水化合物 、矿物质 、胡萝卜素 及B族维生素 。分娩后 血虚乳少，关节疼痛，恶露不止可选用。
2.姜酒煮鸡：鸡一只、生姜半斤(剁成碎块)、客家酿酒一斤，即煮即食。
作用：开胃活血，祛风散寒，还能促进血循环、改善关节代谢功能。
艾叶水泡澡治疗牛皮癣效果怎么样
这个病很复杂 除不了根 只能控制症状 方法太多了 中西产品都有的 还是到石家庄白求恩白癣一洗净不错 患者切忌不要乱用药物 尤其是含激素的药物。
:) {:2_26:} 生病了总是很让家人伤心的，一定会健康起来的！
能起到一定的效果，不过不是所有人都能用的，牛皮癣病因复杂还是检查清楚以后比较放心，最好用天然绿色药浴，别盲目使用偏方
菊花艾叶护膝可治关节炎
金秋,千姿百态的菊花傲霜怒放,给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值,而且药食兼优,有良好的保健价值。外用菊花能够治疗关节炎。民间有个小偏方,就是用菊花和艾叶做成护膝治疗关节炎的,具体方法如下:秋天,将菊花与陈年艾叶捣成粗碎末,装入纱布袋中,做成护膝,戴在膝盖处,可祛风除湿,消肿止痛,辅助治疗各种关节炎。
菊花性微寒,味辛、甘、苦,《本草经疏》中说"菊花专制风木,故为去风之要药",能够治疗风湿之邪侵袭人体引起的痹证,即现在我们所说的风湿性关节炎和类风湿性关节炎。现代研究也表明菊花具有解热、抗炎、镇痛以及免疫调节的作用。而艾叶性温,味苦、辛,有温经止血,散寒止痛,祛湿止痒的功效,尤其对秋冬季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。因此,菊花艾叶护膝,对风湿性关节炎和类风湿性关节炎有很好的辅助治疗效果。
需要注意的是,菊花艾叶护膝治疗关节炎,两药的用量配比很关键,不同类型的关节炎,菊花和艾叶的配比是不同的。如果是表现为关节疼痛,局部灼热红肿,痛不可触,关节活动不利,伴发热恶风,口渴烦闷,苔黄燥,脉滑数等症状的关节炎,那属于中医的热痹,应该用菊花和艾叶2:1的比例来配比;如果是表现为肢体关节疼痛较剧,温度低时疼痛加剧,温度高时疼痛缓解,关节不可屈伸,局部皮色不红,摸上去不热甚至发凉,苔薄白,脉弦紧等症状的,那属于中医的寒痹,应该用菊花和艾叶1:2的比例来配比;如寒热症状不明显的,可用菊花和艾叶1:1的比例来配比。
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（记者 佚名）
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