中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。中医养生是指通过中医的方法来增强体质、抵抗疾病。本专区介绍中医养生方法,中医美容食谱,以及中医美容等内容。主要有春夏秋冬四季养生提醒,二十四节气养生专业提示、衣食住行养、白领养生特别关注以及关于养生的一些八卦性的文章
大家完全不用为此担心，今天就给大家提供一个能吃饱能吃好还营养的瘦身主食，吃掉脂肪。 黄瓜糙米饭 糙米能有效的调节体内新陈代谢，降低血糖含量。糙米所含的维生素E还能促进
投递于：2014-04-27 06:50:44 阅读全文如何才能调节好脾胃，利水除湿呢？薏米可以帮你忙。 健脾益胃、利水除湿较强的薏米。 主题：芡实薏米木瓜糖水 食材：芡实100克、薏米100克、木瓜1个、生姜和冰糖适量 做法： 1.把
投递于：2014-04-27 06:50:34 阅读全文误区1、牛奶应该煮开喝 牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、
投递于：2014-04-27 06:50:25 阅读全文爱美食更爱身材，女性朋友永远是个矛盾的动物，热衷甜点面包的应该不在少数，有时候是为了工作只能用面包凑合一顿午饭，有的是无法抗拒面包的美味，可是面包的高脂高糖让很多
投递于：2014-04-27 06:50:09 阅读全文喝绿茶 把你日常每天凌晨要喝的咖啡换成绿茶吧！高浓度儿茶素有助保持自己的肝脏健康，同时也加快了你身体的解毒酶的生产。 来一碗燕麦粥 粗粮能够帮助您保持您的肠道有效排毒
投递于：2014-04-27 06:49:58 阅读全文中医认为，醋性酸温，有散痪解毒、行气止痛等功效，还能治疗一些妇科常见病。 中医角度上看，许多妇科病由肝经不舒引起。醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血
投递于：2014-04-27 06:49:46 阅读全文木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。 所以越来越多的
投递于：2014-04-27 06:49:37 阅读全文教你怎么吃出营养健康的外卖午餐。 1、点外卖时，要注意荤素搭配 在一些上班白领的眼里，点外卖就好像是赌博，运气好才能合口味。外卖用餐的质量严重影响白领下午的工作效率。
投递于：2014-04-27 06:49:27 阅读全文随着天气转热，稍一出汗就会有一股不好闻的气味扑鼻而来，能否通过食疗换回迷人香气呢？ 每个人都能分泌一种激素（Hormone，一般我们直接音译荷尔蒙），形成自己独特的生理气味
投递于：2014-04-27 06:49:00 阅读全文下面来看看食素者需要注意哪些事项。 l.每天至少食用五种以上的水果蔬菜 2.每餐中淀粉类食品的比例要占到三分之一，例如面条，米饭，谷物，以及豆类。 3.食用一些含有蛋白质的食
投递于：2014-04-27 06:48:51 阅读全文今天来介绍一种美丽的食疗法，有一种蔬菜女人常吃便会变得更加娇嫩美丽，那就是葛根。来看看专家做的详细分解吧。 葛根中含有丰富的黄酮类物质和葛根素，目前异黄酮主要从大豆
投递于：2014-04-27 06:48:41 阅读全文巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在当是就深受王公贵族的喜爱，曾宫廷成员最为崇尚的食品之一。《浓情巧克力》里漂亮的女主角更是骄傲地向全世界宣称：你不能拒绝巧克力，
投递于：2014-04-27 06:48:23 阅读全文为了能解决女性不想长胖的诉求，今天就介绍三种睡前的保健瘦身佳品 1、代表食物：小米粥 色氨酸食物降低兴奋度 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产
投递于：2014-04-27 06:48:14 阅读全文