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下面就将这五大保健区一一讲给大家！ 一、腋窝保健区： 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促
投递于：2014-04-05 06:31:53 阅读全文气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。若气血充足，则皮肤健美，容颜难老。而气血虚亏则会显得面容憔悴、皮肤衰老。血为气之母，气血不足往往与体内血液不足，或血液运行失常
投递于：2014-04-05 06:31:43 阅读全文据路透社7月3日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。 NO1、西兰花 这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌
投递于：2014-04-05 06:31:34 阅读全文由美国南卡罗来纳大学的一个研究小组对 11000多位男性和女性进行了研究 ，研究发现 ，活动的男性患十二指肠溃疡的超过 20年的危险仅为惯于久坐的男性的一半或 1/3。 研究人员在考虑
投递于：2014-04-05 06:31:23 阅读全文1、早餐好，晚餐巧 一日活动的能量，要靠早餐提供。 建议早餐可以吃丰富的蛋白质及醣类，比如说水果、面包及牛奶等。 早餐时只喝些汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，
投递于：2014-04-05 06:31:11 阅读全文瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收，而且在代谢
投递于：2014-04-05 06:30:52 阅读全文男人脱发不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A，维生素B6的食物，利于控制脱发。需要注意的是，脱发的人体内
投递于：2014-04-05 06:30:42 阅读全文1、常用剃须刀，年轻5岁半 刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。 2、少吃点，多记点
投递于：2014-04-05 06:30:31 阅读全文青春期到来之前就开始踢足球的男孩成年后下肢骨骼和脊骨的质量会比不爱活动的男孩大。 研究员对比了33名足球爱好者和19名不爱做运动的人的骨矿物质含量（BMC）和骨矿物质密度（
投递于：2014-04-05 06:30:21 阅读全文睡姿或生理变化等因素，都可能使呼吸道或气道窄缩，导致打鼾。 1 控制体重。 睡眠医学专家指出，减重是最根本的治疗。研究显示，只要体重减少3～5公斤，就能有效控制打鼾。 2 侧
投递于：2014-04-05 06:30:10 阅读全文1.胸口痛一定要去检查。 男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到，这可能是心脏病早期的症状，最好去医院检查一下。 2.注
投递于：2014-04-05 06:30:01 阅读全文要想收效最好，每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。 以下便是将牛肉列入日常健美饮食的裨益： 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强
投递于：2014-04-05 06:29:47 阅读全文人们在对待饮食的量上，吃要吃饱仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超
投递于：2014-04-05 06:29:27 阅读全文