产后别忘了做盘底功能检查

产后的每个妈妈或多或少都会有盘底疾病，只不过程度不同而已，产后检查 就是一个检查盘底功能的好机会。


产后检查
　　这是因为，女性的盆底主要由三层肌肉和筋膜组成，它封闭骨底出口，承载和支持盆腔内的器官。盆底肌肉就像弹簧床一样，依靠环境的变化调节自身的张力，通过持续的活动提供动态的支持。所以，不管是顺产还是剖腹产 ，妊娠当中激素的变化，还有妊娠期间胎儿的逐渐增大，对女性的盆底功能 都会造成一定程度的损伤。“尤以尿失禁 的情况最为常见，女性在大笑或咳嗽时，尿液就会不由自主地溢出来。”中华医学会 妇产科 学分会主任委员郎景和教授表示。
　　“不止是产妇，10个女人中就有1个会因为盆底问题而接受手术，它包括女性的尿失禁和器官脱垂，统称盆底功能障碍性疾病。”郎景和说，在女性的一生中，盆底肌肉受重压和创伤的机会较多，比如妊娠、分娩、难产、盆腔肿瘤、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能 的丧失、性激素 缺乏等，都容易造成盆底肌肉及神经损伤，导致盆底功能障碍，这类疾病的最大受害者 是40岁以上的中老年女性。“我们曾在北京市 做了一项5300余人的调查，尿失禁的发病率 达到38%。后来又做了一个全国六大区的调查，数据也差不多。”另外，尿失禁和盆腔器官脱垂可称得上是“难兄难弟”。也就是说，患有盆腔器官脱垂的女性，可能有50%尿失禁的可能。如果有尿失禁，那患器官脱垂的可能性达80%以上。
　　因此，产妇在分娩后 42天最好做一次盆底功能检查，从而尽早发现问题 。即使没有问题，也要及时进行盆底康复训练，不妨尝试盆底肌训练法。方法很简单，就是收缩、上提肛门，女性坐在办公室 里或站着等公共汽车 时都可以做，每次持续3—5秒，放松一下后再重复，早晚各做15分钟 。女性还可以在排尿当中试试，如果能中断排尿，也是一个很好的收缩肛门的动作。
（兼职编辑：何嘉琪）

谁了解产后要做妇科检查的原因？

妇科检查

妇女妊娠期间体内所产生的生理、内分泌以及解剖上的变化、在分娩后都要逐渐恢复到妊娠前的状态。 为了了解这些变化恢复情况，需要认真观察产后的各种变化，因此应在产后6—8周到医院进行一次全面体检，目的是发现母亲全身和生殖系统有无异常情况。

　　检查乳房及泌乳量、子宫复元、双侧输卵管及卵巢、产后恶露、腹部及会阴侧切伤口愈合、骨盆底肌肉托力等情况。如果妊娠时有妊娠高血压综合症、高血压、小便中有蛋白等，复查时要测血压恢复情况，如果血压仍未恢复正常，就要定期检查或治疗以免发展成慢性高血压，要检查尿蛋白恢复情况，及肾脏的功能。如果妊娠时尿中有糖，产后也应检查尿糖恢复情况。如果有贫血也要复查血色素。