◆经期洗头要防受风
很多女生有这样的烦恼，来月经时妈妈都不让洗头，如果是油性发质，两天不洗就会粘在一起，贴在前额上，很不舒服。妈妈不让洗头，说是会影响月经，还会得头风病，很是苦恼。那么，经期真的不能洗头吗？
月经期间确实要注意保暖，不受风。由于女性月经来潮时，盆腔处于充血状态，流到身体其他地方的血就会少些，自然到头部的血液也少了一些，如果这时头皮遇冷水则头皮上的血管收缩，血液循环不佳。另一方面，月经期间血室正开，风邪和寒邪乘机入侵，引起风寒，导致头痛、身痛。
月经期间是可以洗头的，但要用热水洗头，避免受风寒。即使是夏天洗头，也要把能吹到身体的窗户关上，春秋季节最好把所有的窗户都关上，尽快洗好头发，马上擦干，要不湿邪就会趁虚而入了。月经期间洗头的时候特别小心，把门窗关紧，不让风吹进来，春秋冬季的时候把家里的浴霸打开，洗完后立刻用吸水性强的毛巾把头发擦干，或者用热风吹干，这样就不会感冒头痛了。
体质较弱的女性，可以煲生姜红糖水来祛除身体里的寒湿之气，用热水泡脚，直到身上微微出汗。经期洗头可以淋浴，但不能坐浴，以免感染妇科病。不熬夜、不做剧烈运动，这样就能顺利度过整个月经期。
◆切勿经期贪欢
在一些刚结婚的年轻夫妻中，经期同房的频率很高。中医认为，月经期间血室正开，经血外溢，正是去淤生新的时候，经期同房对女性的伤害是相当大的。从西医的角度来看，经期同房也是有害而无益的。
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经期注意什么
注意保暖，不要吃凉、辣等刺激性的食物，注意休息，其实就是一些生活细节的问题，最好不要洗头，容易导致月经后托或者流不全。。。祝你健康声明：小鱼养生网所有内容均由用户提供或网络收集，登载此文只出于传递更多信息之目的，不代表本站任何立场，文章内容仅供参考。中医中药、养生及医学具体治疗及选购等，请您咨询专业医生或相关领域专业人士。
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