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减轻考试压力的妙法

面对着考试日期的节节逼进,考生的自我要求较高,加上老师、家长、亲朋好友对自己的高度期待,因而容易产生极大的心理压力。对此,考生可以采取如下策略为自己减压:踢皮球:

投递于:2014-04-04 10:38:07 阅读全文

如何发现自杀迹象

自杀是抑郁症最悲惨的后果。据估计美国每年有300000人自杀,其中30000人因此死亡。自杀者亲属和朋友经常的反应是:他怎么会走上绝路,真是无法想象。 你可能不是医生或心理学家,

投递于:2014-04-04 10:37:57 阅读全文

笑掉下巴以后

广州人有句俗话,叫做笑掉下巴。意思是说,对一件很引人发笑的事,可以使人笑到到下颌都掉下来。这也许有些过度夸张,事实上,在日常生活中,确也真有笑到下颌掉下来、合不拢

投递于:2014-04-04 10:37:47 阅读全文

心情不好看看童话

当人们的心理状态趋于不平衡时,常常会出现烦躁、紧张、苦闷、愤怒、猜疑、忧郁等情绪。用阅读童话来调节自身情绪是一种行之有效的方法。 虽然童话是为儿童作的,但它的内容单

投递于:2014-04-04 10:37:36 阅读全文

丘比特之箭射的是大脑

爱情是一件无法用言语解释清楚的事,尽管有不少心理学家曾试图诠释它。 在这一领域进行开创性工作的是英国伦敦大学心理系的泽米尔泽基教授和来自瑞士的研究生安德烈亚斯巴特尔

投递于:2014-04-04 10:37:27 阅读全文

婚姻压力易致女性心脏病发

瑞典一项研究指出,不如意婚姻生活令女性心脏病发的机会,比婚姻幸福的女性高出三倍。不过,男士们的心脏机能就似乎不受婚姻状况影响。专家称,导致女性心脏病发的原因,与导

投递于:2014-04-04 10:37:14 阅读全文

舍曲林可能帮助治疗重型抑郁症患儿和青少年

据明天《美国医学会杂志》(jama.2003;290:1033-1041,1091-1093)将发表的两项随机、安慰剂对照试验说,舍曲林可能帮助治疗重度抑郁(mdd)患儿。评论者检查了近年来选择性5羟色胺重吸

投递于:2014-04-04 10:37:04 阅读全文

职业女性与压力快乐相处

35岁的潘女士是一名潮流信息发布专家,她形容自己就像一个超负荷的陀螺一样不停地旋转,旋转。。。。。。。。有时下午3点在东京上飞机,10个小时以后面临的又是巴黎的下午3点,

投递于:2014-04-04 10:36:54 阅读全文

压力也会让人发胖

减肥时,多吃一口饭或没时间做运动,常常让肥胖人士倍感压力,学者研究指出,压力让人胖,原因是人在承受压力时会刺激肾上腺皮质醇分泌,导致脂肪特别容易堆积在腹部,所以减

投递于:2014-04-04 10:36:44 阅读全文

包不住你的性格秘密 侧背小皮包

时髦的上班族女性,常常会随着自己的心情起伏,去尝试新的发型,变化不同的装扮和造型,展现自己另一面不同的风情,创造全新的感受。但是,说也奇怪,皮包却是一个让人产生习

投递于:2014-04-04 10:36:34 阅读全文

男性也可能有产后抑郁症

心理学家研究发现,女性在产后由于内分泌系统发生变化,加上疲劳,往往会出现吃不下东西,情绪低落、焦虑,心理学家把这种现象称为产后抑郁症,这是专指妇女单方面的。然而,

投递于:2014-04-04 10:36:24 阅读全文

防治思维自动症

小李近来不知为什么原因,常常陷入胡思乱想之中,所想内容,全是菲名其妙的事,很明显,小李的思维完全无法自己控制,整天陷入杂乱无章、荒诞离奇的内容中,甚至分 不清哪些是

投递于:2014-04-04 10:36:14 阅读全文

压力颠覆男人健康的元凶

对于上要孝老,下要养小的30~40岁的男人来说,压力就像春天吐丝的蚕,一层层地缠绕着男人的身体,使其透不过气,缓不上劲儿;压力更像冬天的风,一天天无情地蚀化着男人的健康

投递于:2014-04-04 10:36:03 阅读全文

抑郁症会让消化系统出问题

时下正值盛夏高温酷暑之际,是肠胃病高发季节,每日肠道门诊和消化科的病人络绎不绝。几天前,张大夫接待了一位自称患了不治之症又求医无门的病人。患者是位年近四十的中年男

投递于:2014-04-04 10:35:53 阅读全文

三成中学生有心理问题

中科院心理研究所教授、博士生导师王极盛对北京市两万多名中学生跟踪调查得出结论:中学生中有轻度心理问题的占28%,中度的占3.9%,重度的占0.1%。因此,中学生的心理健康水平令

投递于:2014-04-04 10:35:43 阅读全文

什么是精神分析

精神分析是一个比较新而且具有革命性的心理学分支。弗洛伊德发现它的基本原理还不到70年。它的理论核心是:我们本身的事情,有许多是连我们自己都不知道的。 比方说,一般人大

投递于:2014-04-04 10:35:34 阅读全文
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