中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。中医养生是指通过中医的方法来增强体质、抵抗疾病。本专区介绍中医养生方法,中医美容食谱,以及中医美容等内容。主要有春夏秋冬四季养生提醒,二十四节气养生专业提示、衣食住行养、白领养生特别关注以及关于养生的一些八卦性的文章
一、搓揉腿肚:以双手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边搓揉,每侧揉动20次左右,然后以同法揉动另一条腿。此法能增强腿力。 二、扳足:取坐位,两腿伸直,低头,身体向前弯,以两手
投递于:2014-04-28 09:55:37 阅读全文近年来的研究揭示,百合所含成分对实验性小鼠肉瘤、宫颈瘤有较强抑制作用,还可显着抑制黄曲霉素的致突变作用。临床上常用于白血病、肺癌、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的
投递于:2014-04-28 09:55:28 阅读全文一般来说,人们印象中进补都是冬天的事儿,即所谓冬令进补。其实,夏天也需要进补,而且很重要。 夏日进补因人而异 很多人因为补药与自己的体质不合,反而会有愈补愈糟的情况
投递于:2014-04-28 09:55:18 阅读全文进入炎炎夏日,夏令也是养生的大好时机,通过科学的夏季进补,冬病夏治,还能达到事半功倍的效果。 对证选用是关键。消费者在选购适合自己体质的夏令保健产品时,不妨听听执业
投递于:2014-04-28 09:55:00 阅读全文房事中大汗淋漓,中医称为泄。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚
投递于:2014-04-28 09:54:50 阅读全文1. 每日蔬果不可少 研究发现,多吃蔬菜、水果,可以减少患癌症和心脏病的危险。因此,每日的饮食应保证有蔬菜;水果可以放在家中最容易看到、随手可以拿到的地方,以提醒自己多
投递于:2014-04-28 09:54:40 阅读全文现在正处在三伏天,是一年中最热的时节,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,这样的气候条件,对人体健康有明显的不利影响。研究表明,当环境气温达到33℃时,人在
投递于:2014-04-28 09:54:31 阅读全文我这是怎么啦? 这个星期25岁的涓子第三次失眠了,而且数绵羊也不行。更奇怪的是,以前挺有规律的例假不知从何时开始变得紊乱起来,身体也有发胖的趋势。 男友对她日益见长的脾
投递于:2014-04-28 09:54:21 阅读全文周梅说:凉茶不是白开水,喝得太多或不对症肯定会影响人体的机能。当吃了辛辣食物而上火时,适当喝些凉茶是有益的,好端端的就没必要喝了。她还说,中医讲究辨证论治,因人而
投递于:2014-04-28 09:54:11 阅读全文Top1 刮痧疗法 发热病人求退烧 中医诊室来刮痧 还记得那部电影《刮痧》吗?虽然影片主要讲的是中西方的文化冲突,但让更多人知道了中医中的这一种特殊疗法刮痧。 在选用刮痧疗法的
投递于:2014-04-28 09:54:02 阅读全文肾虚,让我的眼睛不再明亮 最近26岁的张小姐早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼,原先漂亮的双眼皮也渐渐变形,并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈,常感到眼睛疼痛,并且眼
投递于:2014-04-28 09:53:37 阅读全文脐是什么? 脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,脐只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫神阙。此穴被认为是经络之
投递于:2014-04-28 09:53:28 阅读全文现代人生活节奏特别快,万事求个速度,治病也一样,在大家的概念里,小药箱里面的药应该都是一些见效奇快的西药,比如能迅速止痛的药、能马上降温的退烧药等等。我想说,其实
投递于:2014-04-28 09:53:18 阅读全文五脏之毒是什么? 在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。
投递于:2014-04-28 09:53:08 阅读全文1、燕窝:坚持长期吃才能见效果 燕窝具有养阳润肺作用,但性价比很不高。最好品质的燕窝,平均每吃一个月就要花费1500元左右。只有坚持每天吃,长期吃,才能见效,如果只是偶尔
投递于:2014-04-28 09:52:58 阅读全文