栏目主要介绍中医食疗的知识,内容包括中医食疗养生,中医食疗药膳信息。中医食疗的常见作用主要有：便秘的食疗方法，痔疮食疗方法，咽炎的食疗方法，乳腺增生的食疗方法，食疗养生，前列腺炎食疗，脂肪肝的食疗方法，咳嗽有痰食疗，宝宝咳嗽有痰食疗，食疗补肾，陈允斌食疗养生全集，食疗减肥。
补药分为补气、补血、补阳和补阴等四类。其中补气和补阳药如人参、鹿茸等，多具有兴奋中枢神经、抗疲劳、强心、促进血液循环、提高机体抗病能力、促进胃肠分泌、增强肌力等作
投递于：2014-04-24 09:26:12 阅读全文1.选用富含维生素B的食物,如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉、内脏等食物,可促进肠蠕动,帮助排便。 2.即使不渴也要经常喝水，由于老年人的神经反应迟缓，等到口渴时，体内已经处于
投递于：2014-04-24 09:25:26 阅读全文在日常生活中，鸡蛋是最普通不过的营养食品，常认为它有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等作用。然而，日本科学家进行的一项长达14年的研究发现，与同
投递于：2014-04-24 09:24:48 阅读全文祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。当出现以下
投递于：2014-04-24 09:24:37 阅读全文几味食疗量，大小供参考 专为防治某种病症而选择食疗时，更得把握量的界限。有些专家提出应以医疗量的概念，取代以往的随意量。 多吃水果和蔬菜，从总体上看可使人的寿命延长
投递于：2014-04-24 09:24:25 阅读全文其实在营养学上没有食疗这一说法，即使是在中医学上这一说法也是不科学的，对于健康和疾病，要么是食物促进健康，要么是药物治疗疾病，食物与药物是有严格的界限的，不能随意
投递于：2014-04-24 09:24:14 阅读全文用脑过度，营血暗耗，可致五脏亏虚，脑无所养而记忆下降，反应迟钝;心脾两虚可致心悸、失眠、肢软乏力、多梦;肝肾不足可致头昏目涩，健忘多梦。补益之膳通过补益肝肾，调养心
投递于：2014-04-24 09:23:45 阅读全文佛教认为茶有三德，一是坐禅可通夜不眠;二是满腹时能帮助消化;三是为不发，即可以抑制性欲，令人平心静气。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同配伍的茶，
投递于：2014-04-24 09:23:32 阅读全文百合 养阴清心安神，治疗更年期综合征。 西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。 当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对
投递于：2014-04-24 09:23:18 阅读全文在养生日益得到人们重视的今天，食疗进补是人们采取最多的方式。知名度最高、最流行的自制补品是一种叫固元膏的。网上论坛里的帖子极多，吃过的人口口相传，鼓励照着配方在家
投递于：2014-04-24 09:23:08 阅读全文首乌炖鸡 ：何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、
投递于：2014-04-24 09:22:45 阅读全文食疗改善皮肤干燥现象 至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营
投递于：2014-04-24 09:22:31 阅读全文1、淮山甘蔗马蹄汤 竹蔗、马蹄针对肺部燥热现象，润和津露中还加入甘蔗和马蹄，达到生津，润燥之功效；马蹄汁与甘蔗汁配合，不仅在风味上相互取长补短，而且营养成分也互补，
投递于：2014-04-24 09:22:11 阅读全文1.白莲百合糖水 用料：本糠水取鲜百合60克（干品30克），干湘白莲肉30克，白砂糖30克。 制作：先将鲜百合用清水洗净，并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心，洗净。然后
投递于：2014-04-24 09:21:48 阅读全文夏秋之交，天气忽冷忽热，往往是感冒多发季节。而且，今年甲型流感仍有流行可能，形势更加严峻。此时，百姓如何采取措施保持健康，防范疾病呢? 古代人们把传染病称做瘟，《黄
投递于：2014-04-24 09:21:33 阅读全文