栏目主要介绍中医食疗的知识,内容包括中医食疗养生,中医食疗药膳信息。中医食疗的常见作用主要有：便秘的食疗方法，痔疮食疗方法，咽炎的食疗方法，乳腺增生的食疗方法，食疗养生，前列腺炎食疗，脂肪肝的食疗方法，咳嗽有痰食疗，宝宝咳嗽有痰食疗，食疗补肾，陈允斌食疗养生全集，食疗减肥。
大蒜的营养价值高于人参 大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作健康保护神。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。 在德国，几乎人人
投递于：2014-04-24 09:08:17 阅读全文经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求
投递于：2014-04-24 09:08:09 阅读全文黄花菜养血平肝 黄花菜简介： 黄花菜又叫金针菜，原名叫萱草，古称忘忧草。 黄花菜晒干后是人们喜吃的一种传统蔬菜，营养价值高，被视作席上珍品。 食疗功效： 黄花菜性平、味
投递于：2014-04-24 09:07:54 阅读全文气郁体质的人具有气机郁滞不畅的体质状态，肝主疏泄，调畅气机，并能促进脾胃运化。因此气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如小麦、高粱、蒿子秆、芫荽（香
投递于：2014-04-24 09:07:43 阅读全文秋季首选养生蔬菜： 1、菠菜：是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿。菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中
投递于：2014-04-24 09:07:33 阅读全文螃蟹 蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。 根据产地可分为河蟹、江蟹、湖蟹三种。河蟹以河北、天津产的最为着名，江蟹以
投递于：2014-04-24 09:07:21 阅读全文萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经； 具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效； 主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。 巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝
投递于：2014-04-24 09:07:06 阅读全文胖大海，又名大海、通大海。中医认为，胖大海性味甘、寒，有清宣肺气、清肠通便之功，适用于肺气闭郁、痰热咳嗽、肺热声嘶、咽喉肿痛、目赤牙痛、大便秘结等。秋季气候干燥，
投递于：2014-04-24 09:06:56 阅读全文红糖 甘、温，能补中、祛瘀。治疗产妇恶露不畅、少腹冷痛病证时，常取红糖20~30克为引。 食盐 咸、寒，入肾、胃、大肠经，有清水、解毒之治疗肾阴亏虚的六味地黄丸、杞菊地黄丸
投递于：2014-04-24 09:06:47 阅读全文大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有天天吃大枣，青春永不老一天十个枣，一辈子不显老，五谷加大枣，胜过灵芝草，若要皮肤好，粥里加大枣等说法，虽然
投递于：2014-04-24 09:06:25 阅读全文马悦凌谈枸杞子 枸杞子，性平。滋补肝肾、明目、抗衰老，可治疗腰膝酸软、头晕目眩。枸杞子已是人们常用的滋补肝肾的食物。还能降火清肝，所以对各种眼病有良好的治疗作用，但
投递于：2014-04-24 09:06:11 阅读全文百合鹌鹑汤 。 材料鹌鹑两至四只，胡萝卜两根，百合半两，蜜枣六枚。 功能滋阴健肺，止咳补气。 制作方法鹌鹑洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净，切小块；一齐放入煲内，加百合，蜜
投递于：2014-04-24 09:05:44 阅读全文头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经
投递于：2014-04-24 09:05:33 阅读全文满塘荷花开过之后，秋来就是收莲藕的时候。秋天的时候吃莲藕对我们的身体有良好的滋补作用，如果你也是一位养生达人的话，不妨今天以来看看藕的养生功效和吃法吧。 《随息居饮
投递于：2014-04-24 09:05:11 阅读全文莲藕排骨汤做法一 做汤配料： 排骨750克，莲藕1000克(最好是红花藕，这种藕炖软后吃起来才是粉的),老姜一块，花椒约二十粒，黄酒两大匙，盐适量。 制作过程： 1.排骨洗净斩成段，在
投递于：2014-04-24 09:04:56 阅读全文明代医学家李时珍，曾在《本草纲目》中写下这样一段话：胡椒大辛热，纯阳之物时珍自少食之，岁岁病目，而不疑及也。后渐知其弊，遂痛绝之，病目亦止。 据说，李时珍年轻时经常
投递于：2014-04-24 09:04:46 阅读全文