孕期营养胎儿生长所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇孕期营养 - 注意事项 - 胎儿发育 - 饮食禁忌 - 注意事项 - 性生活等。
很多准妈妈抱怨怀孕时，经常会觉得心悸气闷，还会恶心孕吐，就会想吃些零食。但是，又担心吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，对宝宝不好。孕妇是个特殊群体，到底吃哪些零食既
投递于：2014-04-13 05:33:36 阅读全文竹荪野菌汤 食谱原料： 水发竹荪50克、野山菌80克、精盐5克、香油小半匙、鸡汤300克。 制作方法： 1、将竹荪洗净，放入清水中浸泡，再下沸水中焯一下，除去异味，然后捞出沥干，切
投递于：2014-04-13 05:32:44 阅读全文酸菜棒骨煲 食材： 咸酸菜240克，猪棒骨450克，红椒1个，姜片4片，白花椒6克，精盐、糖、鸡粉各适量。 做法： 1 将咸酸菜切片，放入滚开水中煮4分钟，捞起待用。 2 筒骨斩件，放入滚
投递于：2014-04-13 05:32:34 阅读全文调料：植物油、酱油、白糖、盐、葱段、姜片、茴香、花椒各适量。土豆去皮，洗净，切块；牛腱肉洗净，切成滚刀块，切好后放入沸水锅中焯透捞出，沥干水分备用。 营养师推荐的调
投递于：2014-04-13 05:32:21 阅读全文原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟；将腌好的牛肉一片一片放到热油里
投递于：2014-04-13 05:32:09 阅读全文原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。 DIY： 1.把红枣去核，椰汁和栗粉成浆。 2.把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆。 3.不停地搅拌成糊状
投递于：2014-04-13 05:31:55 阅读全文