后恢复栏目,告诉新妈妈们产后产妇身体的恢复状况,产后恢复的好方法,帮助新妈妈们健康调养身体。。
许多女性在进行自然分娩后，都会感觉阴道有点松弛，挺影响夫妻生活，常常会问到，有没有什么办法能改善这种情况，能否需要手术等。这里有两种锻炼方法比较好，来一起看看吧。
投递于：2014-04-30 15:06:45 阅读全文在现代都市中，产妇们并不特别缺乏动物性食品，而且因为体力活动量太小，顿顿大鱼大肉、饱食终日就容易发生肥胖。所以预防产后肥胖还是应从合理饮食和适当运动做起。下面有几
投递于：2014-04-30 15:06:35 阅读全文以下是专家提供给产后妈咪们的一份早餐午晚餐三餐的食谱，总热量约为1200卡路里，妈咪们可以自由搭配不同的套餐，透过低热量饮食摄取，达到减肥之目的。 早餐 A套餐：稀饭11.25碗
投递于：2014-04-30 15:06:25 阅读全文对于产后的新妈妈，什么样的锻炼方式才是最佳的呢?我们将这个问题交给了相应的专家，他们给出他们的最佳答案。得出下面7种产后减肥方法最有效，来一起学习学习吧。 1、散步 任
投递于：2014-04-30 15:06:15 阅读全文据皮肤美容专家潘萍指出，部分 孕妇 在怀宝宝4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为妊娠斑。这是因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激
投递于：2014-04-30 15:06:05 阅读全文当子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外的病症，称为子宫脱垂。虽然该病的症状不重，却令很多女性感到不便，有些患者服用药物
投递于：2014-04-30 15:05:55 阅读全文你的腿究竟是怎么了? 要解决问题，先要正视问题。 所以你首先要做的一件事就是面对镜子，找出你的腿究竟出了什么问题。一般来说，在生育之后，你的腿最可能发生以下的状况：
投递于：2014-04-30 15:05:44 阅读全文骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨融合而成，左右两块耻骨在骨盆前正中连接，形成耻骨联合，上下附有韧带。 怀孕时内分泌激素使耻骨联合部位逐渐分开，韧带随之松弛; 分娩
投递于：2014-04-30 15:05:34 阅读全文准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。 这就意味着你挑选的食物个个都要精明强干。以下几种食品，既能满足你挑剔的胃口，又能保证低脂低热量，只要不过量食用，就不会发
投递于：2014-04-30 15:05:23 阅读全文孕妈咪们总是在为不能恢复到孕前体重而烦恼，其实，只要在月子期坐法得当，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，你不相信吗，那就就与大家分享吧。 完全不吃盐或调味品 一般说
投递于：2014-04-30 15:05:13 阅读全文美丽的明星妈妈们，虽然怀孕的时候，也无可避免的变胖，但却总是能在产后迅速恢复好身材。到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些?哪些又是我们可以善加利用的呢?现在就来瞧一瞧! 减肥
投递于：2014-04-30 15:05:02 阅读全文产妇正常的排便节奏应该是：如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3 天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3 天以
投递于：2014-04-30 15:04:52 阅读全文寒冷的冬季已稍然来临，新妈妈产后坐月子要引起重视了，在注意保暖的同时还需注意营养均衡，在这里，小鱼健康网专家特别为新妈妈整理了冬季坐月子的注意事项。下面一起来看看
投递于：2014-04-30 15:04:41 阅读全文分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。因此，产后有许多事情是不能马上做的，新妈妈可千万不能冒险去做。
投递于：2014-04-30 15:04:31 阅读全文产妇分娩后，在正常生理情况下，子宫会自行将其余血浊液于2至3周内排出。如果由于产妇神经内分泌系统功能失调而致产后恶露持续3周以上仍淋漓不断者称恶露不绝、恶露不尽或恶露
投递于：2014-04-30 15:04:21 阅读全文十月怀胎结束后，新妈妈马上又要面对一段全新的生活，这时候她们还会遇到一系列的小麻烦：阴道出血、乳房肿胀、腰疼等等，在这里，小鱼健康网咨询了相关妇科专家，来为产后新
投递于：2014-04-30 15:04:11 阅读全文